Ärevus ja ekstrasüstolid 22.04.16 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere dr Ennet,
pöördusin mõned päevad tagasi EMOsse seoses kolm päeva kestnud ekstrasüstolitega, mis käisid iga natukese aja tagant. Diagnoositi südamerütmitus ja öeldi, et ei ole põhjust muretsemiseks, ravimeid kohapeal ei manustatud. Kirjutati Metoprololi 25 mg üks kord päevas ja Valocordin-Diazepam tilkasid (3-5 tk) vajadusel. Ekstrasüstoleid tekkis rohkem kui hakkasin EMOsse minema, haiglas arstiga vesteldes, nüüd Teile kirjutades. Võtsin eile päeval kirjutatud Metoprololi ära, öösel ärkasin üle keha märg, voodis veeloik. Mõõtsin vererõhku, mis oli 87/71, pulss 80. Eelnevalt oli vererõhk 120/80 või sellest madalam, aga mitte nii madal kui öösel. Jõin vett, hoidsin jalgu üleval, läks paremaks. Siiani on halb olla, vererõhk on nüüd jälle 110/80, 120/80. Diazepami tilkasid võtsin 3 tk sellest eelneval õhtul, et haiglas käigust rahuneda. Aitas kuid järgmisel päeval oli pea paks ja uimane, tundsin üksikuid ekstrasüstoleid. Söögiisu väheneb pärast Diazepami. Haiglas käies oli vererõhk 150/80 ja pulss 100-120. Ka perearst julgustas Metoprololi võtma, et ei ole põhjust muretseda vererõhu ja pulsi languse pärast kuigi näitasin ette kodus mõõdetud vererõhud, mis olid siiski madalamapoolsed. Öine kogemus on väga ebameeldiv ja hirmutav. Metoprololi võtta rohkem ei julge. Perearst kirjutas ka Xanaxit 0,25 mg vajadusel, seda võtnud ei ole. Antud olukord on muutnud mind väga murelikuks. Kogu keha on pinges ja tunnen hirmu nende ekstrasüstolite ees. Tundub, et hoian vahepeal lausa hirmust hinge kinni. Palun soovitage, mida peaksin tegema. Kas peaksin võtma Diazepami tilkasid või Xanaxit või, mis võiks mind aidata antud olukorras? Tegelikult ei tahaks nendest kumbagi võtta, sest isegi see väike kogus tilkasid teeb pea uimaseks kaheks päevaks, samas ei ole siis keha nii pinges. Eelnevalt olen proovinud naistepuna teena ja kapslitena kuid tekkis lööve. Kas võiks abi olla Palderjani tabletist? Need südame jõnksud muudavad mind väga ärevaks ja tundub, et nii kui neile tähelepanu pööran, tekib neid juurde. Olen seoses radikuliidiga hetkel haiguslehel ja ei ole liikuvat eluviisi.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1 Rohukesi kolm-neli nädalat võtta;
2) kehaline koormus mõõdukas-rahulik, regulaarne, rõõmuga;
3) treeningpäevik, et koormust jälgida ja korrigeerida;
4) Neid rütme ja vererõhku mõõta võimalikult vähe (kõikumine sõltub hingamise rütmist (respiratoorne arütmia) ja loomulikult ka emotsioonidest.
5) Lõõgastus-harjutused - neid palju, lihtne ja hästi toimiv on minu Palve-Meditatsiooni esimene samm.
vt varasemaid ja sealt sobilik enda praksisesse rakendada.
Mona-Linda naeratust!
Igast murest saab üle.
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Laps muutus äkki vägivaldseks
Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...
Kas ma olen hulluks minemas või olengi?
Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...
Ravimite mõju
Tere, mul on iga päev just hommikul ärgates (enne äratuskella) umbes kl 5 paiku ärevustunne ja enam magama ei jää.
AD ei võta, ostsin prooviks Gaba kapslid, proovisin ühe, aga ei tajunud midagi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Coaxil aitas, siis seda rada võiks uue nurga alt kasutada - nn Pavlov-Enneti refleks e tingitus. Kui Teil asi laabub, siis panete sellele tingitustele oma nime.
Ivan Pavlov andis koerale liha ...
ärevus või midagi taolist
päevad läbi selline õrn tudin sees koguaeg, kas siis käsi õrnalt väriseb, jalg tõmbleb kuidagi kahtlaselt. Selline ärevustunne on sees või hirm/kartus millegi ees.
Vastas dr Jüri Ennet
kolm-neli km jalutamisi, kiiremat kõndi. Rahustavad teed, uneteed õhtul.
Enneti palve.
esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole ...
Mida teha?
Tere
Mul on väga suur mure, nimelt olen ma olnud juba 3 aastat kimpus oma vaimse tervisega. Mul on tekkinud mäluprobleemid, nimelt ei mäleta kuhu ma mingi asja panin ja unustan ära mida keegi on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire stressi ja depressiooniga,
vt otsinguga eelnevatest Ärevushäire, stressi ja depressiooni valdkonna soovitusi.
Kehaline aktiivsus, relaks-harjutused, elusihid korda.
Ärevus-stress-depressioon ...
Ärevus
Tere!
Aastaid tagasi pimedal ajal õhtul koju tulles komistasin esikus istuva surnud elukaaslase otsa.
Pikka aega kartsin pimedaid õhtuid ja pimedal ajal kojutulekut.
Samuti oli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tegevusplaan järgmise algoritmi alusel:
1. Stress-depressioon (nagu kaksikud) kergitavad organismis adrenaliinisüsteemi virgatsaineid. Organism on valmis tegutsema oma tervise ja elukkorralduse ...
Ärevus
Tere
Ma hakkasin võtma Venlafaksiini(Alventa), alustasin 37,5mg. Hetkel on 6.päev.Esialgu võtsin ööseks, et vältida kõrvaltoimeid.
Magamine on kehv, ärkan kl 3 ja magama enam ei jää.
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohud on abivahendid, harjutused on põhivahendid. Kui Venlafaksiin aitab, siis eda veidi aega kasutada, Leida endale (vt varasemad) sobilikud harjutuased ja harjutada, Kannatlikkust. Sposrtlased on ...
Loe edasiRahustivõõrutus
Tere, soovin Teie arvamust. Nimelt pikaajalisest rahusti tarvitamisest( 3a) on tekkinud väljakannatamatud sümptomid- pea suriseb 24-h, on paks nagu pressi all, võnked, surinad, peavalu, külmahood, nahk ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui saate haiglasse koha, siis on sellest suur abi. Koostöö psühhiaatriga - sõltuvuse kõrvaldamiseks on vajalik teatud peroioodil neuroleptikume võtta (psühhiaater kirjutab.
Tervisliku eluviisid, ...
ATH
Mul oleks soov teada kas mul on ATH või mitte.Psühholoogi juures käisin ja tema kahtlustab aga diagnoosi oleks vaja.Minu psühhiaater ütleb et Pärnus pole see võimalik ja mis see diagnoos annab mulle.Selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
haigus algab tavaliselt noores eas. Kehalise käitumise probleemid, oma käitumismuster. Ja tähelepanu valdamise raskused, Nee tählepanu suunamise/valdamise raskused täiskasvanu eas rohkem esiplaanil.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi