Mure (jätk) 13.07.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere taas!
Kirjutasin Teile mõni aeg tagasi
(Olen hädas ärevushäirega ja läksin psühhiaatri juurde. See aga oli noor tibi, kes nagu ei teinudki muud, kui kirjutas citaleci välja. Ta nagu ei olnud enesekindel ega osanud teoreetiliselt mind kuidagi toetada. Kui loen Teie vastuseid, siis tunnen, et Teie käest saaksin seda toetavat poolt rohkem, Teil on suurem elukogemus ja töökogemus. Tahaksin Teie juurde üle tulla, aga ei tea, kui suur on Teil visiiditasu. Ma ei ole väga jõukal järjel.
Kuna hakkasin Citaleci alles eile võtma, siis palun öelge ka oma seisukoht, on see hea ravim, on sellest kasu ja kui palju ma kõrvaltoimeid peaksin kartma (kui sagedasti need ilmnevad, infolehel oli igasuguseid õudusi kirjas)?
N (36) ).
Tänan vastuse eest!
Citaleci siiski võtma ei hakanud. 2 päeva võtsin ja siis ajas nii oksele, et tegin otsuse: peab olema ka muudmoodi võimalik ja mina AD-d ei taha. Otsustasin seega neid mitte võtma hakata, vaid tahan leida eneses nii palju vaimujõudu, et saada hakkama ilma tablettideta. Pealegi ei ole ma ju depressioonis. Mul on küllalt põhjust elust rõõmu tunda ja kui hästi järgi mõelda, leiab teadaolevale lisaks veel mõne põhjuse.
Vastuvõtule üritan tulla küll. Teie vastustest kumab sellist positiivset suhtumist (näit. iga mure on kõrvaldatav jne.) ja seda positiivset suhtumist ma just vajan. Usun, et rohkem kui AD-d :)
N (ikka 36)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Minu harjutus on super. Teen seda aastakümneid. Aitab. Kui juba minule aitab, mida siis Teist rääkida!
See harjutus algab kehalisest, siis tuleb juurde Kujutlus ja Sisendus. Need kolm: õige kehaline toonus, ettekujutusjõud ja sisendusevägi on KÕIGI psühhoregulatsioonide nurgakivi, ka Palve-Meditatsiooni, hüpnoosi, enesehüpnoosi jne korral. See on nii teaduslike, religioossete kui ka nn nõia-praktikate nurgakivi. Tuum neil YX, aga vorm on erinev.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja mälupropleemid
Tere ma tahtsin küsida veel kas mälupropleemid võivad olla ka ärevusest, sest mul on koguaeg mälupropleemid ka.
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikas ja kogu organismis on kõik omavahel seotud :
Terves kehas terve vaim - iga asi mis keha tugevdab-parandab tugevdab ka psüühikat, mälu, meeleolu.
Pingete maandamine - paraneb nii ...
Ärevus ja luuvalud
Kas ärevusega võivad kaasneda erinevad luuvalud? Mul valutavad vahepeal nii käed kui jalad kui pea ja selg.
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus ja stress mõjutab nn luuvalusid ja teisi valusid, millest kirjutasid.
Ärevusest ja stressis saad vabaneda - korralik uni, jalutuskäigud, rahustavad harjutused, (Vt otsinguga Enneti palve ...
Alkoholi tarbimine
Tere.
Kas alkohol mõjub mulle ka siis kui keegi teine joonud on ja mind suudleb?
Tahtlikult väldin ise alkoholi ärevuse tõttu ja olukord tekitas paranoia
Vastas dr Jüri Ennet
Ei levi. Sõbrasuhted olgu ikka mõlemile soovitud - suhtled meeldiva inimesega, Alkoholi aurud ei sobi.
Küsi mõttes endalt ja siis selle järgi tegutse-käitu.
Jüri.-M. Ennet
Psüühikahäired
Tere! Mul on skisoafektiivsed häired. Enda laps sündis tervena, aga kas mu tütar tohib saada lapse või minu haigused võivad olla pärilikud lapselapsele? Kui suur on see risk ja kas see on pärilik haigus?
Vastas dr Jüri Ennet
Igal inimesel on eelsoodumus millekski väga heaks (tervise, iseloomu, võimete aspektis) ja inimestel on eelsoodumusi ka haiguste valdkonnas. Kuna lapsel tervis hea, siis lapselapsel on see tervise potentsiaal ...
Loe edasiunehäired
Mul on unehäired olnud juba 20 aastat .Perearst kirjutas mulle kogu aeg välja solmonsit ,millega magasin 6-8 h öösel .Nüüd pole mul perearsti (läks vanaduspuhkusele ) Mida nüüd teha ,olen juba mitu ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uue perearsdtiga vestelda, et kiudas eelmise perearsti käest abi saite. Et seda rada jätkata, mis aitas.
Soe tee, jalutuskäigud ja muu, mis teid aidanud on.
Iga tera tervise salve tuleb kasuks, ...
Medikamentosne ravi
Kuidas ravida stressi, mis hakkab tervisele (südamerütmihäired, kõrgvererõhutõbi, koormustaluvuse langus, lennureisidel hüpertatsioonikriisid, ärevus).
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmaelu võtke nagu sportlikku treeningut - igapäevane rahulik tegevus annab jõudu juurde, treenib elujõudu ning edendab töövõimet. Une-eelne rituaal.
Andmise rõõm: lastele ja lastega, abikaasale. ...
Pingepeavalu, fibromüalgiia, neoroos
Tere!
Lugupeetud doktor, palun aidake nõuga. Kannatan pingepeavaludest juba mitu aastat. Tavaliselt hood on veebruar-märts ja kestab kuu aega. Praegu juba kaks kuud. Eelmine hoog oli eelmisel aastal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peaaju verevarustus vajab optimaalset regulatsiooni - peaaju ju kolju sees ja see kolju ju oma mahtu ei muuda, muutma peame peaaju verevarustust.
Seega ortostaatilised harjutused: pea üleval-käed ...
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Laps muutus äkki vägivaldseks
Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...
Vastas dr Jüri Ennet
Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...
Kas ma olen hulluks minemas või olengi?
Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: