:( 22.02.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere , minu poolne mure siis väga suur. Nimelt juba aasta kannatan ärevus ja paanika häirete all, algas kõik lihtsatest pisi asjadest hirm ,et põen mingisugust ajukasvajat jne,, kuna peas olid sellised tyhjuse tunded. Olen erinevate arstide poole põõrdunud ja saanud suures koguses erinevaid ravimeid tarbida mis on täiesti ebanormaalne minu vanuses inimese kohta (vanus siis 21 mul) näited siis ravimitest mida olen tarbind (fenasepan,cipralex,seroxat,saroten,remeron,diazepeks, ja praegast vütan pidevalt xanaxit) see ei ole juu normaalne,, ennem ärevus häire teket ei esinend palavikkugi mul 4 aasta jooksul rohkem kui kord. Sporti teen j a olen teinud pidevalt, nimelt tegeled motospordiga. Nüüd on elu võtnud kõige hullema põõrde , esineb pidev ebarealsus tunne , nagu puhtalt instinktide järgi elaks:(, tunne nagu olek speast segi läinud juba vei minemas igahetk. Õpin Ülikoolis kaugõppes ja see tundub jua täiesti mõttetu üritus kuna mõtlen et sellise tervisega mul pikka tulevikku pole jne , ootan uut siklit aga samas kardan et ei tule enam sikli sõiduga ka toime , pangalaenu ei julge võtta kuna ei tea iial mis selline häire veib elus ette tuua jne:( yhesõnaga vahel tekib tunne et pane vei nõõr kaela, aga surra ka ei tahaks ju veel nii noorelt:(. Olen alati olnud ylim positiivne inimene mul on kõvasti sõpru ja perekonnas ka kõik ok. AGa reziim mis seal salata on pikemat aega juba tõsiselt segi mingit kindlat magama mineku aega pole vahel kell 3 vahel 2 jne .. Aga pika jutu kohta siis lõpuks tahaks teada on selline asi ravitav ? On see juba mingi raskem diagnoos? Aru ma saan nagu kõigest , ei pea ennast veel Napoleoniks:) aga lihtsalt selle ebareaalsus tundega on võimatu nii elada.(Ei näe enam endas tulevikku!) Ja mainin veel et käin kooli kõrvalt soomes tööl mis tekitab ka minus tugevaid vastuolusi , iga pühapäev mil soome minek tekib totaalne masendus teeks kõik et sinna mitte minema ei peaks, aga põhjus miks kardan on just see ebareaalsus jne et äkki juhtub seal miskit ja ei saa abi jne , peaks äkki sellisel puhul töökohta vahetama? Olen lugend siin ka eelnevaid kirju et soovitate looduses käia , tegelen pidevalt skautlusega. Millest üldse teib selline asi nagu ärevus häire vei veib minu puhul nimetada seda juba mingiks suuremaks haiguseks ? On selle puhul veel ravi võimalusi peale selle ravimi hulga mida juba proovind olen? Kuskil väljamaal ku tehnika parem jne pole võimalik ravida? gastahes olen valmis kõik tegema et oma elurytm endiseks heaks tagasi saada! Ootan teilt ainult soovitusi! Teen ka teie harjutusi! Ette tänades M!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ärevushäire on kõrvaldatav!
1) Töö- ja puhkekiige mõlemas suunas normaalselt kiikuma. Hea toimekus eeldab korralikku puhkust.
2) Sihid selgeks: kõige olulisem, vähem oluline ja mis minu jaoks "müra." Kõige tähtsam ju enda ande väljaarendamine ja selles vallas töötamine ning Laste ksvatamine (kui Loodus "kätt ette ei ole pannud ning sotsiaalsed olud riivi ette lükanud").
3) Harjutused (sotsiaalsed, kehalised, vaimsed, hingelised, religioossed). Sotsiaalsed - võtta teatri-mänguliselt ja sport-mänguliselt kõiki toiminguid. Kehalised - et terve keha rõõmu naudiks nii keha, vaim, hing, kaaskondsedki. Vaimne trenn - oma huviala edendamine. Religioosne - palve ja meditatsiooniharjutused, psühhoregulatsiooon.
4) Piht ja psühhiaatriga kohtumine, veidi tohtrirohtugi abiks.
Mida eestirahva heaks teha saate, mis on missioon? Milline on Teie eeskuju noortele, kaaskondsetele?
Saate ärevushäiretest valla ja juba sellegagi annate julgustust teistele. Kui enda nimel ei viitsi kõige paremini tegutseda, siis teiste nimel, Esivanemate nimel, Absoluudi nimel, teistele eeskujuks olemise nimel juba kindlasti suudate rohkem.
Tegutsege ja tulem tuleb!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Küsimus

Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...

Loe edasi

Laps muutus äkki vägivaldseks

Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...

Loe edasi

Kas ma olen hulluks minemas või olengi?

Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...

Loe edasi

Ravimite mõju

Tere, mul on iga päev just hommikul ärgates (enne äratuskella) umbes kl 5 paiku ärevustunne ja enam magama ei jää.
AD ei võta, ostsin prooviks Gaba kapslid, proovisin ühe, aga ei tajunud midagi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Coaxil aitas, siis seda rada võiks uue nurga alt kasutada - nn Pavlov-Enneti refleks e tingitus. Kui Teil asi laabub, siis panete sellele tingitustele oma nime.
Ivan Pavlov andis koerale liha ...

Loe edasi

ärevus või midagi taolist

päevad läbi selline õrn tudin sees koguaeg, kas siis käsi õrnalt väriseb, jalg tõmbleb kuidagi kahtlaselt. Selline ärevustunne on sees või hirm/kartus millegi ees.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

kolm-neli km jalutamisi, kiiremat kõndi. Rahustavad teed, uneteed õhtul.
Enneti palve.
esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus

Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole ...

Loe edasi

Mida teha?

Tere
Mul on väga suur mure, nimelt olen ma olnud juba 3 aastat kimpus oma vaimse tervisega. Mul on tekkinud mäluprobleemid, nimelt ei mäleta kuhu ma mingi asja panin ja unustan ära mida keegi on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire stressi ja depressiooniga,
vt otsinguga eelnevatest Ärevushäire, stressi ja depressiooni valdkonna soovitusi.
Kehaline aktiivsus, relaks-harjutused, elusihid korda.
Ärevus-stress-depressioon ...

Loe edasi

Ärevus

Tere!

Aastaid tagasi pimedal ajal õhtul koju tulles komistasin esikus istuva surnud elukaaslase otsa.
Pikka aega kartsin pimedaid õhtuid ja pimedal ajal kojutulekut.
Samuti oli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegevusplaan järgmise algoritmi alusel:
1. Stress-depressioon (nagu kaksikud) kergitavad organismis adrenaliinisüsteemi virgatsaineid. Organism on valmis tegutsema oma tervise ja elukkorralduse ...

Loe edasi

Ärevus

Tere

Ma hakkasin võtma Venlafaksiini(Alventa), alustasin 37,5mg. Hetkel on 6.päev.Esialgu võtsin ööseks, et vältida kõrvaltoimeid.
Magamine on kehv, ärkan kl 3 ja magama enam ei jää.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohud on abivahendid, harjutused on põhivahendid. Kui Venlafaksiin aitab, siis eda veidi aega kasutada, Leida endale (vt varasemad) sobilikud harjutuased ja harjutada, Kannatlikkust. Sposrtlased on ...

Loe edasi

Rahustivõõrutus

Tere, soovin Teie arvamust. Nimelt pikaajalisest rahusti tarvitamisest( 3a) on tekkinud väljakannatamatud sümptomid- pea suriseb 24-h, on paks nagu pressi all, võnked, surinad, peavalu, külmahood, nahk ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui saate haiglasse koha, siis on sellest suur abi. Koostöö psühhiaatriga - sõltuvuse kõrvaldamiseks on vajalik teatud peroioodil neuroleptikume võtta (psühhiaater kirjutab.
Tervisliku eluviisid, ...

Loe edasi

ATH

Mul oleks soov teada kas mul on ATH või mitte.Psühholoogi juures käisin ja tema kahtlustab aga diagnoosi oleks vaja.Minu psühhiaater ütleb et Pärnus pole see võimalik ja mis see diagnoos annab mulle.Selline ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

haigus algab tavaliselt noores eas. Kehalise käitumise probleemid, oma käitumismuster. Ja tähelepanu valdamise raskused, Nee tählepanu suunamise/valdamise raskused täiskasvanu eas rohkem esiplaanil.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: