taimne rasv 21.09.04 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere!
Kas taimse rasvaga (toiduõliga) liialdamisel on ka kuidagi võimalik veresoontele halba teha? "Halba" kolesterooli õlides ju ei ole?
Eve
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere
Ühegi toiduainega liialdada ei tohiks. Ikkagi arstide lemmiklause: meie toit peab olema tasakaalustatud ja mitmekesine. Liigrasvase toiduga käib kaasas paratamatu kehakaalutõus mis kujutab endast suuremat ohtu tervisele tervikuna kui kolesteroolisisaldus. Kolesterooli ei tohi peljata, see aine on meile toidus hädavajalik. Tõsi, suurema sisalduse, päriliku eelsoodumuse , eluviisi ja ainevahetuse iseärasuste juures võib see olla üheks riskiftoriks veresoonte lubjastumise tekkel.
Head tervist soovides
Madis Veskimägi
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Perearst
Kolesterool
Korge kolesterool.Üldnäit 7,4,halb kolesterool 4,3 ja hea kolesterool 2,1.Triglütseriide ei leidnud analüüsist üles.Koik ülejäänud näitakjad head.Vererohk pigem madal,kaalutousu pole kunagi olnud,püsin ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Kõrge LDL tase on üks paljudest südame-veresoonkonnahaiguste riskifaktoritest. Kui ei suitseta, liigute parajalt, perekondlik risk väike, vererõhk ja suhkur korras, siis ma ei muretseks. Dieedisoovitused ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: