Lihasvalu!!! 30.04.19 / Peavalu

Külastaja küsib:

Tere! Mure selline,et olen väsinud sellest,et mul koguaeg on õlasooned,kaelasooned valusad,valutavad. Selle tulemusena valutab ka tihti pea. Kuna mul on praegu 8 kuune beebi,siis alaselg ka koguaeg valutab aga see vist paratamatu praegu. Aga jh see kael ja õlad mul vana probleem,pidevalt valusad . Käin massazis ja mees masseerib aga see ainult korraks leevendab. Õlgu liigutades käib ragin läbi ja viimasel ajal on hommikul tõusteson algul jalalihased nii valusad ja kanged aga kõndides läheb mööda. See oli ka raseduse ajal aga pärast läks mööda aga nüüd jälle nagu puujalg hommikul. Millest see olla võib ja kas seda raginat õlgades ja lihaste valu on võimalik kyidagi ravida? Ei taha ka koguaeg peavalu rohtu võtta. Ja millest üldse selline kaela õlalihaste valu tuleb? Saan aru,et pinges olekust aga ega ma koguaeg ka pinges ole. Ette tänades!!!

Arst vastas:

Liis Sabre

dr Liis Sabre

Neuroloog

Tere!
Kindlasti pole Te kogu aeg pinges, aga kaelalihased on nõrgad ja ei saa oma tööga hakkama. Massaaž leevendab, aga pole piisav! Pidev aktiivne spetsialisti poolt näidatud-jagatud venitus-jõuharjutuste tegemine teeb ka kaela elu lihtsamaks. Kirjeldatud "lihaste" kangus on pigem liigeskangus, mis väheneb, kui liiges saab liikuma - see on jällegi midagi, mida saab aktiivse liikumisega leevendada. Ragin liigestes on samuti liigevõide vähesuse märk, juurde annab seda õlitamine õige füüsilise aktiivsusega.
MIdagi ohtlikku Teiega ei toimu, lihtsalt õlavööde nõuab hoolt!
Lugupidamisega,
Liis Sabre

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Peavalu

Peavalu

Tere.
Kirjutan teile murega, et viimased paar kuud on pidev peavalu mis hakkab juba vaikselt toolkaimist ja argipaeva elu segama..
Uuriksin teie arvamust et kuhu ma peaksin rohkem poorduma ...

Liis Sabre

Vastas dr Liis Sabre

Tere!
Tundub, et peavalu võiks olla Teil üldise stressi üks sümptom, sest lisakaebused viitavad veidi depressioonile. Kuid kindlasti ei saa seda niimoodi ilma Teid nägemata ja täpsustavaid küsimusi ...

Loe edasi

Peavalu

Tere,

Probleem oleks järgmine, peavalud on vaevanud suhteliselt 10-kond aastat. Nad on olnud täiesti erinevad, on olnud leevendav valu, mis vaevab kuni 2 nädalat, võtan valuvaigistit aga eriti ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
kindlasti on taustaks üks esmastest peavaludest (kuna peavalude iseloomu kirjeldust siinkohal pole, siis ei saa täpsustada - kas, näiteks, migreen või pingetüüpi peavalu). Tõepoolest, kui valuvaigisteid ...

Loe edasi

Pearinglus, peavalud

Tere, doktor! Juba pea aasta aega tunnen just eriti peale pea alla kummardamist, (jalanõude jalga panekul, toidu ahju panemisel) aga ka külje keeramisel voodis ja vahel ka une pealt pearinglust.Mõnikord ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
MRT vastusest võib välja lugeda, et tegemist nn. mittespetsiifiliste valgeaine muutustega, mida nähakse sageli ka täiesti tervetel inimestel ning tavaliselt nendele ei omistata olulist patoloogilist ...

Loe edasi

Imelik peavalu ja kõnehäire

Tere! Probleem siis selline, et juuni lõpus/juuli alguses algas järsku imelik tugev peavalu. Sellele kaasnes veel parema poole tuimus ja nagu selline sipelgatunne (kuna mul migreen ka diagnoositud ja tihtipeale ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
kaebuste iseloom on selline, mida sageli kogevad auraga migreeniga inimesed. Samuti sobib migreeniaurale kaebuste kestvus. Lõpikult võiks migreeni aurat kinnitada kaebuste tekkimise/arenemise ...

Loe edasi

peavalu

Olen oma peavaluga Teie juures viibinud mitmeid kordi ,Haigekassa kaudu ma sel aastal ei pääse Te juurde ja tasulisse saan alles 17 sept
Viimane nädal on olnud väga halb ,pea valutab pidevalt ,on ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
kahjuks, ei saa ma täpsemaid soovitusi anda, kuna antud formaadis nõustamine pole isikustatud. Soovitan ravi küsimusi esmalt arutada perearstiga, kes vajadusel suunab Teid edasi neuroloogile.
Loe edasi

Õhtused ja hommikused peavalud

Tere,

8 juuli öösel ärkasin üles, kuna peast läbis valusähvatus. Selle tulemusel tekkis sisse ärevus ja ei saanud enam magada. Samuti peas meelekohad valutasid ning olid tulised, mis kestsid ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
sellise loo puhul on vajalik esimesel võimalusel korraldada pea uuringuid, et välistada orgaanilist patoloogiat. Eelistatud uurimismeetod on magnetresonantstomograafia, kiirem ja kättesaadavam ...

Loe edasi

lühiaegne silmade udunemine ja meeletu peavalu

Tere!! küsimus selles, et peale vahekorda on mul läinud silme eest uduseks ja on ebameeldiv olla, nagu kuuleks ka halvemini, lugeda on raske, sest kiri on udune , see kestab umbes 20min-1h ja peale seda ...

Vanda Kristjan

Vastas dr Vanda Kristjan

Tere!

Teie poolt kirjeldatu vajaks veel mõningaid täpsustusi aga esialgsel hinnangul, olemasoleva informatsiooni põhjal, viitab see migreeni laadsele peavalule. Selleks, et saada selgust, ...

Loe edasi

Kaela kangus ja valu

Kirjeldus: Kaelalordoos on tavapärane, lülikehad on ühel joonel, vahemikud on suhteliselt ühtlased, olulise ahenemiseta. C4/5 diski vasakpoolne paramediaanne väiksem ekstrusioon. C6/7 diski vähene difuusne ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
diagnoosi püstitamiseks peab arst hindama objektiivset leidu, s.h. kas esineb neuroloogilisi kahjustussündroome vms. Radioloogiliste uuringute hindamise juures me mitte ainult toetame radioloogi ...

Loe edasi

Pea on valus

Tere!
Nimelt on mul juba nädal aega pea valus. Väga tugev valu/pitsitus paremal pool otsa ees. Vahepeal ei saa isegi aru, kas see on valu või pea on lihtsalt valus. Peatraumat ei ole saanud, kuid ...

Mark Braschinsky

Vastas dr Mark Braschinsky

Tere,
et midagi täpsemat pakkuda, peab olema enam infot - peavalu iseloom, ajastus, kaasuvad sümptomid, kroonilised haigused, hiljutised haigestumised (s.h. traumad), võetud ravimid ja nende anused ...

Loe edasi

Aju

Tere,

Olles ise terve elu kokku puutunud depressiooni ja ärevusega üritan ennast üha enam sellel teemal kurssi viia. Hiljuti kuulsin ameerikas teostatavast aju SPECT scanist, ehk siis eesti ...

Liis Sabre

Vastas dr Liis Sabre

Tere!
Jah, antud uuringut tehakse nii Tartus kui Tallinnas, kuid sinna suunamiseks on vajalik ikkagi ka haigus, mida me küsime ja milles antud uuring meid aitab. Seda uuringut ei tehta lihtsalt patsiendi ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi