peavalu 27.11.14 / Peavalu
Külastaja küsib:
Mul on peavalud algkoolieast peale. Lapsepõlves ilmselt harvem, aga juba hulga aastaid peaaegu iga päev. Mõnel päeval valutab juba hommikul ärgates, teisel hakkab päeva jooksul või õhtul. Olen küll märganud, et see võib juhtuda mõne psüühiliselt pingelise olukorra käigus või pikemat aega samas asendis mingit füüsilist tööd tehes, aga sama hästi ka täiesti tavalises rahulikus olukorras.
Pea valutab üleni, nagu siin lehel oli ka seda iseloomustatud - nagu oleks liiga väike müts pähe pressitud. Eriti meelekohtadest, silmamunad tahaksid justkui peast välja hüpata, kaasa on haaratud ka pool selga.
Kuna oma ameti pidamisel on pead vaja, siis sellises seisundis tööd teha on väga raske.
Töö on küll suuremas osas "istuv", aga mitte päev läbi lausa ühes sundasendis. Sporti ei tee, ainus füüsiline tegevus on aiatöö ja jalutamine.
Kas Te oskate nõu anda, mida võiksin enda heaks teha - kuhu veel pöörduda või mida tarbida?
Arst vastas:
dr Mark Braschinsky
Neuroloog
Tere,
selleks, et kindlaks teha lapsepõlves alanud peavalu vormi, mis Teie puhul on suurima tõenäosusega just esmane peavalu, siis tuleb teada saada palju lisadetaile peavalu algsete väljenduste, sageduse, iseloomu jms kohta. Mis puudutab aga hetkeolukorda, siis sellise valuvaigistite tarvitamise sageduse juures on väga raske määrata kui palju on PRAEGU Teie esmast peavalu üldse "all" on, kuna hetkel on tõenäoliselt juhtiv teisene peavalu, mida nimetatakse krooniline peavaluvaluvaigistite ületarvitamisest (inglise keeles medication overuse headache ehk lühendatult MOH). "Tavalisi" valuvaigisteid, nagu Teie pool tnimetatud ibuprofeen, ei soovitata võtta enam, kui 15 päeva kuus just MOHi tekkimise suure riski tõttu. Õnneks, saab MOHi täiesti välja ravida, kuid see võtab aega ning selle eduka ravi kõige olulisem eeldus on igasuguste valuvaigistite tarvitamise lõpetamine! Tesite sõnadega tuleb läbi teha sisuliselt võõrutusravi. "Tavaliste" valuvaigistite (kuhu kuulub ka ibuprofeen) korral kõige kiiremad positiivsed tulemused tulevad enamasti siis, kui võõrutust teha järsku. PIltlikult öeldes, ühest päevast alates soovitatakse enam mitte võtta mitte mingeid valuvaigisteid vähemalt 2 kuu jooksul. Kui kasutamine enne seda oli pikaajaline, siis alguses võivad tekkida võõrutusnähud - antud juhul eeskätt peavalude ajutise süvenemise ajal. Selle "üleminekuperioodi" ja ka edasise peavalude profülaktilise ravi jaoks kasutatakse hoopis teisi ravimeid, mis pole valuvaigistid ning mida just peabki vähemalt 6 kuu vältel võtma igapäevaselt, et saavutada stabiilsele hea ehk võimalikult vähese peavaludega päevade arvuga tulemuse. Lähtuvalt Euroopa MOH ravijuhistest, on esimse valiku ravimiteks siin kas amitriptülliin või topiramaat. Need mõlemad on retseptiravimid, s.t. võõrutus- ja profülaktilist ravi on parem alustada koostöös oma arstiga (Eesti suuremates linnades on praegu olemas ka peavalu kabinetid/kliinikud, kus MOH raviga tegeldakse veel spetsiifilisemalt). Teie arst mitte ainult ei kirjuta retsepti, vaid peaks jälgima ravi käiku ning tagama Teile vajaliku informatsiooni MOH ravi kohta, s.h. rõhutades vajadust lisada ravikompleksi füsioteraapia ja kognitiiv-käitumusliku teraapia!
Lgp. M. Braschinksy
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Peavalu
Peavalu
Tere!
Mida teha, kui on tihti peavalu? Pean võtma tihti ibuprofeeni.
Vastas dr Vanda Kristjan
Tere!
Kahtlustades sagedast peavalu, tuleks pidada peavalupäevikut vähemalt 1 kuu. Kindlasti ära märkida ka ravimid, ja nende annused, mida leevenduseks kasutate.
Lisan soovitused, mida ...
Peavalu
Tere. Olen 21 ja viimastel kuudel algasid peavalud. Need sellised et poolteist nädalat kestab pidev peavalu. Hommikust alates. Siis on vahet 2 nädalat ja siis uuesti umbes poolteist nädalat. Peavalu on ...
Vastas dr Mark Braschinsky
Ainult selle info alusel tundub, et pingetüüpi peavalu.
Lugupidamisega
M. Braschinsky
Peavalud
Millest se peavalu tuleneb.Käisin perearsti juures aga ta ei öelnud mõõtis vererõhku ütles et natuke madal.Tahaks teada mis viga on mul.
Vastas dr Toomas Toomsoo
Tere,
tõenäoliselt stressist, lihaspingest, madalast vererõhust peavalu ei tule.Jälgige peavalu iseloomu ca 3 kuud ja võrrelge siis oma peavalu peavalu leheküljel olevate peavaludega- kas midagi ...
Küsimus
Miks mul pole olnud kunagi peavalu?
Küsimus
Kas peavalu tekitajaks võib olla liigne kohvi tarvitamine või Pepsi joomine?
Peavalu ja suitsetamine
Mul on juba paar nädalat olnud peavalu,kui suitsu teen.Muidu kaob peavalu ära,aga just siis kui olen natuke suitsetanud tekib kohutav peavalu.Kas seda võib põhjustada suitsetamine.Suitsetanud olen juba ...
Vastas dr Toomas Toomsoo
Tere,
suitsetamine on kindlasti üks peavalu põhjus, esialgu vähendage suitsetamist ja vaadake kas midagi muutub. Veel parem kui üldse lõpetate suitsetamise.
Küsimus
tahaks teada mis on MIGREEN!
Vastas dr Sulev Haldre
Migreen on peavalu, mille puhul peavalu on suhteliselt tugevam (või väga tugev), kaasneb iiveldus või oksendamine. Sageli ei ole võimalik füüsiline pingutus. Olulised on veel mõned tunnused. Lisaks saab ...
Loe edasiKüsimus
Olen kuulnud, et halvenenud silmanägemine, millest ise arugi veel ei saa, võib ka põhjustada peavalu, on see nii?
Krooniline peavalu
Viimasel ajal teevad mulle muret peavalud, mis saavad alguse peale hommikust ärkamist. Tegelikult hakkab peavalu pihta juba magamise ajal.Varem pole sellist asja esinenud. Vererõhk on mul korras.
Millest ...
Vastas dr Sulev Haldre
Soovitan uue peavalu tekkimisel või kroonilise peavalu iseloomu märkimisväärsel muutumisel nõu pidada arstiga, et selgitada probleemi põhjus ja leida sobivaim ravi.
Loe edasiVibratsioon ja peavalu
Tere!
Millest võib olla tingitud peavalu ja nägemishäirete tekkimine vibratsioonis ja külmetamisel. Tavaliselt on enne nägemishäired, mis kestavad u 5-10 min ja seejärel, "pildi" taastumisel, tugev ...
Vastas dr Sulev Haldre
Võimalik, et kuni kümme minutit kestev nägemishäire ja sellele järgnev tugev peavalu on auraga migreenihoog. Väheste andmete tõttu ei saa seda täpsemalt öelda. Vibratsioon ja külmetamine võivad teatud ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi