11-kuuse toit 31.08.16 / Lastehaigused
Külastaja küsib:
Tere!
Soovin konsulteerida 11-kuuse lapse toitumise osas, et saada kinnitust tema menüü eakohasuse ja sobilikkuse kohta. Kui vajalik, siis palun nõuandeid, kuidas ja mida menüüs muuta.
11-kuune poiss kaaluga 9,5kg ja pikkusega 76cm on kaalus siiani hästi juurde võtnud, on oma ea kohta väga hästi arenenud, rõõmsameelne ja tegus. Magab ööund ca 22.00-08.00, päevauned 2x, s.o. 11.00-13.00 ja 16.00-17.00. Tema päevane menüü on järgmine:
1. Hommikusöök vahemikus 8.30-9.00. 100g putru + 1 tl võid + 100g puuviljapüreed (moosiks pudrule), joogiks vesi.
2. Lõunasöök vahemikus 13.00-13.30. Köögiviljad lihaga 150-180g, puuviljapüree 100g, joogiks vesi.
3. Õhtuoode 17.00. Võileib või kamapallid jogurtiga / keefiriga, tükike puuvilja, joogiks mahl.
4. Õhtusöök vahemikus 19.30-20.00. Köögivilljad lihaga 100g, puuviljapüree või head-ööd puder 100g.
5. Rinnapiim enne und.
6. Öösel sööb samuti korra rinnapiima.
Korra nädalas saab hommikupudru sees 1/2 munakollast, lõunaks liha asemel kala või liha peediga, korra kuus maksa. Last sööma ei sunni, sööb täpselt nii palju, kui tahab (lükkab käega eemale või keerab pea ära, raputab pead ja ei ava suud).
Olen lugenud, et 11-kuuse soovitatav lisatoidu kogus on ca 400g ööpäevas, meil tuleb kokku ca 600-700g ööpäevas. Samuti olen lugenud, et paljusid toiduaineid (nt. banaan, peet) ei soovitata alla aastasele, aga ometi on need juba paljudes valmis lastetoitudes sees ja sellepärast olen neid ka ise lapsele andnud. Kas lapsele antavad piimatooted on sobilikud ja piisavas koguses? Kas peaksin andma toidu kõrvale vee / mahla asemel korra päevas hoopiski RPA-d või pole see praegu vajalik, kuni rinnaga veel toidan?
Tänan Teid ette!
Arst vastas:
dr Tiia Voor
Pediaater
Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastekliinik
Tere!
Teie laps on praegu just sellises vanuses, kus varsti hakkab toimuma üleminek nö peretoidule. Tõepoolest soovitatakse 11-kuusele lapsele anda tahket toitu ca 400 -500 g ja rinnapiima ca 500-600 ml ning tahke toidu osakaal suureneb. Teie lapsel võiks olla 5 toidukorda päevas ja hea oleks, kui öisest rinnapiimast hakatakse loobuma. Päeval võib toidu kõrvale pakkuda rinnapiima ja seda nii kaua kuni rinnapiima jätkub ning ema soovib last rinnaga toita. Rinnapiim on parim piim imikule. Seega kuni on rinnapiima, ei ole mõtet raha ja aega kulutada piimasegudele.
Hommikusöögiks sobib 100-150g putru võiga, kord nädalas munakollasega ja vahel maitseks ka moosi või puuviljapüreed. Lõunasöögiks võiks pakkuda 150-200 g köögivilja lihaga, viimast võib asendada kala, maksaga, nagu olete teinud. Õhtuooteks sobiks puuvili kas püreena (100 g) või tükina ja lisaks võib pakkuda samu toite nagu teiegi olete senini teinud. Õhtusöögiks köögiviljad või puder (100- 150 g) ning enne ööund rinnapiim. Tahke toidu kogused on orienteeruvad ja igale toidukorrale võite lisaks pakkuda rinnapiima, aga alati esimeseks käiguks on tahke toit. Hea on, kui varsti aastaseks saav laps sööb hea meelega tahket toitu, sest peagi saabki tahke toit tema peamiseks toiduks.
Mis torkab Teie lapse menüüs silma, on küllalt suur puuviljapüree osakaal - 3 korda päevas. Pudrule ei pea tingimata lisaks pakkuma puuviljapüreed, samuti ka mitte õhtusöögi kõrvale. Puuvilja püree sobib hästi õhtuooteks.
Vesi sobib janu kustutamiseks toidukordade vahele, kui laps on harjunud tahke toidu kõrvale vett jooma, siis las teeb seda edasi.
Mahla ei soovitata alla aastastele lastele üldse anda või siis seda anda väga väikeses koguses, sest sealt saab ta vaid süsivesikuid ja vett, mõnest mahlast ka veidike vitamiine ja mineraale.
Tõepoolest võivad peet ja banaanid sisaldada palju nitraate, kui aga kasutate valmis beebitoite, siis nende valmistamiseks kasutatakse kontrollitud nitraatide sisaldusega vilju ning muretsema ei pea.
Lugupidamisega,
Tiia Voor
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Lastehaigused
10-kuuse toitumine
Tere
Mure 10-kuuse lapse söömisega.
Lisatoitu hakkasin proovima 5-kuuselt, ei olnud üldse huvitatud. Tegin pausi ja tasapisi hakkasin uuesti proovima ning 6-kuu lôpus tundus, ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Lisatoiduga harjumine võtabki mõne lapse puhul väga kaua aega. Ühe uue maitsega harjumine võib võtta aega kuni 10 korda katsetamist. Ega miski muu ei aita, kui ainult pakkuda, pakkuda ...
Beebi toitumisprobleemid
Tere!
Olen mures oma 6-kuuse beebi söömiste pärast. Nimelt hakkasin talle pakkuma lisatoitu 5-kuuselt - porgand (ei sobinud - tekitas gaasivalusid), lillkapsas (sobis), suvikõrvits (ei sobinud ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Toidutagasiheide on imikutrel sage probleem. Kui piim on natuke aega maos seisnud, siis tekibki sellele okse lõhn juurde. Üldreeglina ei vaja toidutagasiheide mingit ravi, see möödub ...
7-kuuse lapse limane kaka
Tere! Alates 6. elukuust (praegu 7-kuune) annan oma lapsele lisatoitu vähe haaval (juurvilja püreesid, putrusid), kõht hakkas kinni jääma tasapisi, kakas järjest harvem 3-4 päeva tagant väga palju korraga. ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Kõhulahtisus võib olla tingitud kas nakkuslikust kõhulahtisusest (kõige sagedamini viiruste poolt tekitatud) või toidutalumatusest. Nakkuslik kõhulahtisus kestab tavaliselt nädalapäevad ...
Pülorospasm ja selle diagnoosimine
Tere!
Meie 2,5 kuusel pojal on perearsti poolt diagnoositud maolukuti spasm (seda minu poolt kirjeldatud sümptomite põhjal). Sama diagnoosi kinnitab ka neonatoloog (poja sündis 5 nädalat enneaegsena, ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
Kahjuks ei selgu Teie kirjast, millised on Teie lapse vaevused. Kas tegemist on tõepoolset maolukuti spasmiga, mille korral toit ei liigu seedekulglas edasi, või on tegemist maolukuti ...
toidu tagasiheide
Tere! Minu pesamuna sünnikaal oli 2,4 kg. Sündis 37-l nädalal. Praegu 11 kuune, kaalub 7,4 kg on 70 cm pikk. Algusest peale probleem vähese isu ja kehva söömisega. Oleme käinud uuringutel- analüüsid vastavad ...
Vastas dr Tiia Voor
Tere!
11-kuune laps võiks kaaluda minimaalselt 8 kg. Oluline oleks teada, kuidas ta siiani on kaalus juurde võtnud. Nagu Te kirjutasite viimasel kuul kaaluiive puudus, aga kuidas oli enne ...
Seedimine!
Tere!
Olen mures oma 2-kuuse pojaga. Tahaksin teada kas see on normaalne, kui laps ei kaka kolm neli päeva järjest(tundub nagu tal oleks kõht kinni). Ja kui kakab on tal väga valus(nutab). Samuti ...
Vastas dr Heli Grünberg
Tere!
Imik roojab tavaliselt iga toitmiskorra järel, eriti kui ta on rinnapiimatoidul. Osad imikud roojavad mitmepäevaste vahedega, aga roe on pehme ja roojamine valu ja vaevata. Sel juhul ...
11 kuuse lapse uni
Tere,
Minu poeg, peagi 11 kuune ei taha kohe üldse magada. Päeval magab ta ainult 30 min ja õues, kui ta õues magama panen ja tuppa toon siis 30 min pärast on ta üleval ja ma lähen ta juurde, panen ...
Vastas dr Heli Grünberg
Tere,
Selles vansues saab laps hakkama öise söömiseta. 11 kuune hakakb juba tasapisi sööma perega sama toitu. Kui laps saab piimasegu veel lutipudelist, on aeg hakata jooma tassist. Ka pekas laps ...
PYELOSPASM
Tere!
Üleeile käisn oma 2,5 kuuse tütrega arsti juures probleemiga et pisike ajab väga palju toitu välja(Kohe peale sööki,vahepeal ja ka vahetult enne järgmist söögikorda).Sõime Hippi.Nüüd kirjutas ...
Vastas dr Heli Grünberg
Tere,
Kõige sagedasem toidu tagasiheite (nagu emad sageli ütlevad-imik ajab toitu välja) põhjus imikutel on gastroösofageaalne refluks. See tähendab, et toit tuleb maost tagasi söögitorru, ...
laps higistab
Tere,
meil selline mure, et 7 kuune beebi higistab. Tavaliselt on poja juuksed , eriti kukal märjad peale söömist, kuid viimasel nädalal olen märganud, et tita juuksed on ära hiogistatud ka pärast ...
Vastas dr Heli Grünberg
Tere,
Imiku suurenud higistamisel võib olla mitmeid põhjusi. Üks võimalik põhjus on rahhiit. Kuid kui olete regulaarselt esimesest elukuust alates vitamiin D andnud, on rahhiit ebatõenäone. ...
Lapse menüü
Tere olen 1a 8 kuuse tütre ema. Laps on mul kohutavalt hea isuga. Ta sööb alati taldriku tühjaks, tihti küsib juurdegi ja kui mulle tundub, et ta on tõesti palju söönud, siis juba 2 tunni pärast ripub ...
Vastas dr Heli Grünberg
Tere,
Hetekl ei oskagi eestikeelset infomaterjali soovitada. Ajakirjas Pere ja Kodu jt ajakirjades on väikelaste probleemidest juttu olnud, aga konkreetset numbrit ei tea öelda. Selliseid juhiseid, ...
Vaata kõiki nõustamisi