Lisatoit 08.06.12 / Lastehaigused

Arst vastas:

dr Tiia Voor

Pediaater

Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastekliinik

Tere!

Iga uue lisatoidu pakkumist tuleb alati alustada väikesest, poole teelusikatäie suurusest kogusest, edaspidi toidukogust järk-järgult suurendades. Lisatoidukordi on alguses üks, edaspidi kaks kuni kolm päevas. Nii oleks teisel elupoolaastal imiku tavapärasest viiest toidukorrast varahommikul ja õhtul toiduks vaid rinnapiim või piimasegu, kolmel ülejäänud toidukorral lisatoit ja rinnapiim või piimasegu. Kõiki lisatoite pakutakse lusikast ja tassist, mitte lutipudelist. Esimene lisatoit võiks olla köögiviljapüree või teraviljapuder. Esimesteks lisatoitudeks ei soovitata valida puuvilja- või marjapüreed. Kuna magus maitseb beebile hästi, võib ta järgnevalt pakutud köögiviljadest ja putrudest keelduda. Lisatoidule ei sobi lisada soola, suhkrut, äädikat, pipart, vürtse ega ka maitseaineid.
Esimene lisatoit peaks olema vedel. Õige paksuse saab, kui ühele teelusikatäiele köögiviljapüreele segada lisaks kolm-neli teelusikatäit väljalüpstud rinnapiima, köögiviljade keeduleent, vett või piimasegu. Rinnapiim on selleks eriti sobilik, sest selle maitse on lapsele juba tuttav. Kui laps sellist toitu kergesti neelab, võib edaspidi järjest paksemat püreed teha. Seni kuni lapsel ei ole veel hambaid, sobib toiduks kas mikseriga püreeritud või läbi peene sõela pressitud toit. Kui imikul on vaid lõikehambad, oskab ta toitu küll hammustada, kuid ei ole võimeline seda närima. Kurkutõmbamise ohu tõttu tasub sel perioodil lapse käeulatusest eemal hoida näiteks värske köögivilja viilud, viinamarjad, terved marjad, rosinad, pähklid, ka lihatükid. Kui lapsel on lõikunud ka purihambad, saab ta hakata toitu närima, ning söögis võib olla juba väikesi tükikesi. Siis on sobiv aeg hakata toitu peenestama kahvliga. Janu kustutamiseks sobib puhas gaseerimata vesi, mitte jogurt, piim, mahlatooted (näit nektarid, mahlajoogid, mahlad) ega gaseeritud karastusjoogid. Gaseeritud karastusjoogid on magusad ning seetõttu isutuse tekitajad. Pealegi võivad gaasid lapsele põhjustada vaevusi, nagu kõhuvalu, kõhupuhitus ja toidu tagasiheide.
Lisatoidu pakkumist tuleks alustada poolest teelusikatäiest. Kui laps selle ära sööb ning tal ei teki järgneva ööpäeva jooksul vaevusi, võib järgmisel päeval sama toitu pakkuda juba üks-kaks teelusikatäit ning edaspidi toidukogust ettevaatlikult suurendada Rinnapiima sööb laps lisatoidule juurde vastavalt oma soovile.
Tulbad vastavalt: Vanus ; Lisatoidu kogus päevas grammides; Lisatoidu pakkumise kordi päevas; Piimasegu kogus ööpäevas milliliitrites
5 kuud 5–50 1–2 korda 900
6 kuud 50–100 1–2 korda 900–1000
7 kuud 100–150 2 korda 850–900
8 kuud 200 2–3 korda 800
9 kuud 250 3 korda 750
10 kuud 300 3 korda 700
11 kuud 350–400 3 korda 600–650
12 kuud 400–500 3 korda 500–600

Lugupidamisega,
Tiia Voor

Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.