valu 25.03.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
tere
minul selline mure: olen teinud aktiivselt trenni viimased 3 kuud (vahepeal suured pausid olnud) - 2 kodra nädalas aeroobika ja 1 nädalas frisbee. ja mure on järgmine: kui aeroobikas olen ja kohapeal hyppamise harjutusi tegema pean siis tekib jalgades suur valu. piirkond kuhu valu tekib on pahkluust natuke ylespoole - see pole mingi lihasevalu, mis tavaliselt on kui ammu trenni teinud pole, vaid ikka nii et kui trenni teed siis enam hypata ei saa ja kui ikka edasi teha - jooksed, mängid mingit mängu jne siis pärast ei tea kuhu jalgu panna sest valu on talumatu :(
ma nyyd ei tea kas sain selle piirkonna mis valu teeb õieti kirjeldatud - loodan et sai. lihtsamalt öeldes võin öelda et ta asub seal kus on sääred- sealt liikuda sissepoole ja alla, kuni kondini - sellest kondist siis nats ylespoole ongi valupiirkond.
terv
neiu tallinnast
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Arvatavasti on tegemist sääre luuümbrise põletikuga.?Kõigepealt tuleks üle vaadata spordisussid.mis peaksid olema pehmema tallaga.Ei soovita ka mõni aeg treenida kõval pinnasel.Samuti võiks sääred kinni siduda elstse sidemega treeningutel.%päeva sisse võtta põletikuvastast tabletti,näit.Ibuprofeni.Määrida Troxevasini või Hirudoidiga.Tähtis on ka,et ei treeniks läbi valu.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valu kannas, kubemes ja kiirgab puusa ja jalga
Valu kannas, kubemes ja kiirgab puusa ja jalga.
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Palun pöörduge füsioterapeudi vastuvõtule täpsemaks hindamiseks ja soovituste saamiseks. Valuvaigisteid võtke vastavalt vajadusele ja arsti soovitusele. Kiirguva närvi valu puhul kõik ...
Vasaku jalale toetudes tekib valu põlveliigeses. Rahuolekus ja öösel valu ei ole. Tekkis valu äkki jalgratta pealt maha tulekul.
Jalale toetudes ja käimisel valu põlveliigese taga osas.
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan leevenduseks proovida elektriravi, näiteks www.laineravi.ee
Priit Ailt
Alaselg
Tere ala selg teeb pidevalt valu selline aastas paar korda lihtsalt tuleb valu sisse just koogutades on valu. Kas nõelravi aitaks
Vastas Priit Ailt
Tere,
Jah, usun et nõelravi aitaks regulaarse kroonilise alaselja valu vastu.
Priit Ailt
Vaata kõiki nõustamisi