haige põlv 18.02.02 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Jäi haigeks pärast spordiüritust jõulude paiku. Otsest traumat/momenti, millal oleks viga teinud, ei täheldanud. Pole praeguseni terveks saanud: valu käib läbi nt bussist välja astudes (põlve kõverdamisel); vahel ka trepist alla minnes - kuid hiljuti päev otsa seljakotiga käies oli OK. Nüüd käisin esimest korda rattaga sõitmas - ka kergetel ülekannetel vändates valus moment sees, ja sõitu alustades ei saa raskust pedaalile kanda (pedaal üleval, liigutus ette-alla) , vaid vaja raskus kätele viia. Olen ca kuu aega kasutanud Gelenknahrungit ja ebaregulaarselt ka erinevaid spordikreeme, aga loodetud paranemist pole. - Tavaliselt on haigeks jäänud teine põlv, millel on olnud traumasid ja opereeritud - see põlv on praegu aga OK.
Kuna sõidan palju rattaga (ka nt Tartu rattavõistlused), samuti pikad jalgsirännakud ja matkad, siis oleks oluline põlv kevadeks korda saada. Mida soovitate?
Küsija, N, 50.
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Arvatavasti on tegemist põlvekedra kõhre põletikuga.Soovitaksin teha 1 kuur liigese põletikuvastaste rohtudega(ibuprofeen,diklofenak,ka samad määrded on head),harjutusi reielihastele,mis valu ei tee.Rattasõidul sadul vähe kõrgemaks-põlve paindumine siis väikem.Jooksmisel tugiside,vältida mäest alla jooksu.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Vasaku põlve kukkumisjärgne trauma
Tere,
Kukkusin pea kuu aega tagasi, 29.novembril hoo pealt põlvega kõnnitee tänavakividele. Käisin peale kukkumist ca 10 päeva jooksul kolm korda jooksmas. Viimase jooksukorra järel hakkas ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist on traumast tekkinud põrutusega ja tursega (luuturse), mis taandub aeglaselt, võib minna kuni 3 kuud, kus Te tunnete, et põlv ei ole veel korras. ...
paistes põlv
Tere,
Olen 26a naine, põlvedega pole enne probleeme olnud. Nüüd aga tundsin trennis et vasak põlv teeb valu, koju jõudes avastasin et vasaks põlv on paremalt poolt paistes ja ka valulik. Olen määrinud ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Võtke 4-5 päeva ibuprofeeni,kui ei aita,tuleks pöörduda ortopeedi poole.
Dr.K.Meitern
põlve operatsioon
põlves hakkasid valud põlv muutus kangeks tehti artroskoopia oli palju põletikku ja kõhre tükke liigeste vahel peale oppi paar nädalat oli põlv valutu
10 septembrist taas valud põlves tagasi põlv ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Võtke 5päeva ibuprofeni ja kui ei aita, kirurgi juurde tagasi.
Dr.Kaidu Meitern
Põlved ragisevad
Olen 41a naine 160cm ja 78kg. Häirivalt on hakanud ragisema põlved. Tegelikult on see ragisemine olnud juba pikka aega( võib olla ~5 aastat), aga ma pole sellele mingit erilist tähelepanu pööranud. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui põlved krudisevad,on tegemist liigese kõhrepinna ebatasasusega teil just põlvekedra osas-ei saa põlvitada.Kui valu ei tee,ei ole hullu midagi.Selles eas saab üldiselt kõik põlvehädad ...
Põlvevenitus
Tere,
Olen 24.a. naine. 167cm pikk 75kg. Venitasin vasaku jala põlve aeroobikas välja. Määrisin sinna peale Fastum geeli terve nädal ja traumatoloog määras ka 5 korda lühilainet. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui põlv 3-4 nädalaga terveks ei saa,tuleks teda ikka veel uurida.Et põlv kiiremini paraneks ,tuleks teha harjutusi reielihastele-jalgratas(veloergomeeter jõusaalis),ujumine,spetsharjutused ...
Põlvevigastus
Tere!
Väänasin jalgpalli mängides parema jala põlve põhjalikult välja: maandusin jalale hetkel, kui see oli külje peale välja sirutatud.
Alguses valutas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere Tarmo!
Kui kuuajaga jalg ei kõverdu võib arvata,et tegemist on meniski vigastusega,mis nõuab operatsiooni(artroskoopia).Tegemist võib olla ka põlvekedra lukatsiooniga(nihestusega)?Täpsem ...
kui põlv teeb valu
Aasta tagasi hakkas painutatud põlv jalga pingutades valu tegema ja jätkas seda vahelduva intensiivsusega siiani. Kaasnes ka pidev kerge ebamugavustunne. Põlv oli parimas vormis siis kui sain vahepeal ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Teie juhtumile on kirja teel siiski raske nõu anda,kuna teil on ka teine haigus-borreloos, olnud.Soovitaksin siiski uuesti pöörduda ortopeedi poole.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
