Valu kaelas ja ülaseljas 02.02.04 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere mul on selline küsimus et olin jõusaalis kuskil nädal tagasi ja vigastasin seal ülaselga ja kaela .Olen nädal aega oodanud et valu ülaseljas ja kaelas ära läheks kuid siiani teeb valu ja kael on veel väga tihti krampis.Olen määrinud paljude spordikreemide kuid ei ole valu siiani ära läind.Valu on kõige tugevam siis kui kaela liigutada paremalt vaskule.Kas saaksite anda nõu et mis edasi teha ja mis võib olla selle valu põhjustajaks?Ette tänades!!
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Tuleks pöörduda manuaalterapeudi poole ,kes Te kaela "paika paneb"s.t Teil on kaelaosa väikestes selgroolülides väike nikastus.
DR.K.Meitern
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Pinge ülaseljas, kaelas ja kuklas, peavalud ja pealihase tõmblus
Kirjutan teile seoses pingega ülaseljas, kaelas ja kuklas, samuti peavalude ning lihastõmbluste tõttu. Natuke üle kuu aja tagasi tundsin pea paremal poolel (kõrva üleval ja taga) lihasetõmblust, tõmblused ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Arvan, et kõik probleemid võivad olla omavahal seotud. Ilmselt on vajalik istumise vähendamine, regulaarsete pauside tegemine (iga 30-60min järel) ja nende pauside ajal liigutamine/võimlemine/venitamine, ...
ulaselja valu ja lihaspinged ulaseljas abaluude vahel
Pidevalt ülaseljas abaluude piirkonnas pinges ja selline pitsitamise tunne.Selg väsib kiiresti.Väga ebamugav ja piinav tunne.
Vastas dr Gerly Truuväärt
Tere.
Teie kirjeldusest on mõistetav, et probleem tuleb suuretõenäosusega keskselja lülidest ja neid toetavatest lihastest. Soovitan kas kiopraktikul või füsioterapeudil kontrollida harjutused üle, ...
Vaata kõiki nõustamisi