Füsioteraapia 1 005 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
nõrgad põlved
Olen 25a naine, tegelen mingil määral enda liigutamisega, sõidan rattaga ja jooksen.Kuid mind vaevad selline probleem, et eriti hommikuti on põlved liigestest nõrgad nagu oleks väsinud. Kui istun natuke ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et Teil tegemist liigespindu katva kõhrepõletikuga,mis annab sellist valu,et jalad võtab alt ära.Soovitaksin tarvitada 1nädal ibuprofeni ja seejärel teha kuur Glükoosamiiniga(kõhresreisundit ...
lampjalad lapsel
Tere!
Minu 5-aastasel pojal on lampjalad. Ka tema isal on lampjalad. Oleme käinud ortopeedi juures, kus on määratud lapsele ravitallad ja võimalemisharjutusi.
Küsimus aga selline: kas lampjalgadega ...
Vastas dr Andres Kukner:
Tere. Teie küsimusele on raske vastata, kui last näinud ei ole. Iga pöiavõlv on isikupärane ja vajab seega individuaalset lähenemist. Ravi käigus tuleb tallatugede suurust muuta, sest jalg kasvab ja pöiavõlvi ...
Loe edasisõrm
Umbes aasta tagasi oli mul parema käe paremalt teise sõrme luumurd ja sõrm pandi üheks kuuks kipsi. Kui kips eemaldati, oli sõrmenukk kätt rusikas hoides madalam kui enne ja labakäe kohal oli sõrmeluu ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Eks luu võib olla mitte 100% ots-otsaga koos,samuti tekib peale luu kokkukasvamist periostaalne(luuümbrise)muhk.Tuleks näidata siiski koos Rö pildiga ortopeedile.
Dr.Kaidu ...
Lihasekrambid
Tere! Minul selline mure, et öösiti pidevalt lähevad säärelihased krampi. Viimasel ajal peaaegu igal öösel ja mitu korda. Sagenemine võib olla ka tingitud sellest, et olen trenni koormust suurendanud (4 ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Soovitaksin jälgida vedeliku tarbimisreziimi.Ka enne treeni võiks juua klaasi mitte väga kontsentreeritud lahust,lisaks trenni ajal ja peale trenni.Joogisorte on palju,arvan,et apttegis ...
Skoljoos
Tere !
Mul on juba lapsest saati diagnoositud skoljoosi .
Mind huvitab kas lapse ootamise ajal kui kehale lisandub koormust võib minna ka olukord hullemaks ?
Vastas dr Aalo Eller:
Võib,kuna raseduse lõpul muutub ka sidekude lõdvemaks.Samas ei pea see nii olema,sest koormuse suund lülisambale muutub.Usun,et raseduse ajal leiate ka jõudu ja tahtmist spetsiaalseid seljaharjutusi teha.
Loe edasi
Kõverad reied!
Tere!Olen 23.a neiu ja minu suureks mureks on see,et reite vahe on u.5cm.Olen tegelenud kergejõustikuga 5.a ja ujumas käin 2 korda nädalas!Aga muudatusi ei ole näha!Kas on olemas mõni võimalus,kuidas saada ...
Vastas dr Andres Kukner:
Tere. Selleks, et jäsemete deformatsioone ravida, tuleb esmalt uurida milliste muutustega on tegemist. Selleks peaksite tulema ortopeedi vastuvõtule. Kindlasti on vaja teha ka lisauuringuid. Tartus saate ...
Loe edasiOperatsioon
Tere.
Mul on selline mure,et peale rasket vigastust on mul üks jalg teisest 2cm lühem.
Mis teie arvate,kas tasub ette võtta operatsiooni? Kaua aega võib minna paranemiseks?
Lugupidamisega ...
Vastas dr Aalo Eller:
Sõltub sellest,mille arvel see lühenemine on.Kui liigesed ja jala telg on korras,siis ei tasu.Juhul,kui jalga pikendada,siis orienteeruv aeg paranemiseks oleks 3 kuud.
Lugupidamisega ...
põlved
Tere,
Olen 24aastane naisterahvas. Umbes 4 kuud tagasi hakkasin tundma ühes põlves valu. "rätsepaistes" istudes lööb valu põlve ja kaob kui selles asendis enam ei ole. Nüüd lööb põlve valu ...
Vastas dr Andres Kukner:
Tere. Aitaksin Teid , kuid selleks peaksite ikkagi vastuvõtule tulema. Tartus registreerimine 318-199; 366-088.
Loe edasivalusad jalad seoses jooksmisega
olen 25- a. naine, mitte eriti sportlike eluviisidega. Umbes kuu aega tagasi otsustasin hakata tegelema tervisejooksuga. Alustasin küllaltki kerge koormusega - 2-2.5 km. Jooksmas käisin ülepäeviti. Esimesel ...
Vastas dr Aalo Eller:
Ilmselt on Teil tegemist pöia võlvide probleemidega.Hea oleks,kui Teie pöidasi näeks ortopeed.Kindlasti tuleks Teil alustada pöia lihaseid tugevdavate harjutustega.Kõige lihtsam harjutus on järgmine:istudes ...
Loe edasipidevad põlvevalud
Olen 33a naisterahvas ja pidevalt valutavad mul põlved eriti kui pean koju viiendale korrusele trambin ja hommikul ei saa kuidagi voodist välja. Peale selle mõjub põlvedele tugevalt ilmamuutus. Valutades ...
Vastas dr Aalo Eller:
Lõikuse vajaduse üle saan otsustada siis,kui olen näinud Teid ja Teie põlvi ning Rö-ülesvõtteid põlveliigestest (seistes).Tõenäoliselt on mõndagi võimalik Teie heaks veel teha ka enne lõikust.
Loe edasi