Füsioteraapia 999 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

valus põlv

Tere!
Mul on juba pikka aega(u 1,5 aastat)probleem parema põlvega.Nimelt teen iga päev kõvast sporti(aeroobika, jõusaal, rulluisutamine, jooks jne)aga teatud liigutusi tehes(näiteks jalgrattaga sõites ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Kindlasti võib mõnikord olla valu põhjuseks koormamisel põlve kuju,eriti tütarlastel.mille tõttu põlve painutamisel põlvekeder ei liigu ettenähtud teed mööda ja kõhrepinna ülemäärane surve põhjustab ...

Loe edasi

põlve trauma

Tere. Tegelen aktiivselt suusaspordiga. 2000aastal kukkusin põlve peale nii tugevasti et tekkis vesi, siis tehti ultraheli põlvele. Praegu on põlvel üks koht peaaegu tundetu ja oleks nagu pisut turses. ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Kui viga on juba nii pikka aega küljes,siis peaks ikkagi ortopeedi poole pöörduma,kes paneks kindla diagnoosi.

Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

jalg

Tere!
Kas on tavaline, et neljandat nädalat põlveni kipsis olev jalg on v'hegi liikudes nii paistes, et kips jääb kitsaks? Kas sellega peaks midagi ette võtma?

Vastas dr Aalo Eller:

Kahjuks ma ei tea,miks on Teil jalg kipsis.Turse tekkimine on üsna normaalne,kuna kipsi all lihased ei tööta ja verd tagasi pumbata ei aita.Turse tekkimisel tuleb jalg üles tõsta ning soovitav on ka teha ...

Loe edasi

õlaliigese trauma

Kui kaua võib aega võtta liigese traumajärgne paranemine või võib jäädagi valutama, praegu on möödas 10 kuud ja ikka annab veel tunda ja on liigutades valulik? Trauma tekkis pallivisete tagajärjel.
Lugupidamisega ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Palliviskest tekkinud trauma võibki jääda valutama,kui seda ei ravita.Tuleks pöörduda ortpeedi poole.

Tervenemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

Kand

Tere

Kas on tavaline, et kandluumurru tõttu kipsis olev jalg on pidevalt paistes? Kui kaua võtab aega kandluumurru paranemine? Millised ohud võiksid kaasneda kipsi varasema eemaldamisega, kui arst ...

Vastas dr Aalo Eller:

Kõik sõltub murru tüübist ning kuidas on õnnestunud paigaldamine.Turse on iseloomulik algul(1 nädal),õige režiimi puhul peaks taanduma.Kipsi varasel eemaldamisel on oht kasvamata murru nihkumisele ...

Loe edasi

põlv

Tere!

Mul on selline probleem, et tihti kui jooksen, siis parema põlve alt vasakult lööb selline terav valu sisse, nii et ei suuda toetadagi. See kestab mõned minutid ja siis läheb üle, ning edasi ...

Vastas dr Aalo Eller:

Kahjuks ei saa Teie jutu põhjal midagi kindlat öelda ilma jalga nägemata.Soovitan pöörduda ortopeedi poole,kes tegeleb ka sporditraumadega.Kindlasti on Teie probleemile lahendus.



Lugupidamisega ...

Loe edasi

põlveliigese tugiortoos patella

Tere!

Suur mure: inimesel oleks vaja põlveliigese tugiortoosi patellat. Kust oleks võimalik hankida väga, väga suurt suurust? On käidud paljud kohad läbi, kus müüakse taolisi kaitsmeid, kuid nii ...

Vastas dr Aalo Eller:

Gadox,Riia 132 ja Salutaris,Kalevi 4;Ortopeediakeskus,Filosoofi 1.Neist kohtadest peaks saama tellida.





Lugupidamisega A.Eller

Loe edasi

trauma

sporti tehes kukkusin tugevalt ja selle tagajärjel on terve reis kaetud suure verevalumiga, kuid see pole probleem. Muret teeb hoopis reielihas, mis astumisel vôi jalaasendi muutmisel teeb lôikavat valu. ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!



Eks see ikka lihaserebend ole,aga ainult verevalumisuuruse järgi ei saa selle ulatust määrata.Tuleb vaadata lihase funksiooni.Väiksem lihaserebend paraneb 3-4nädalaga.Võiks võtta paratsetamooli ...

Loe edasi

valu ja krambid

Mida teha, kui peale jooksmist lööb jalgadesse valu? Geelidest abi pole olnud! Ja veel... öösiti tekib jalgadesse kramp? Soovitatakse külma jääd peale panna, kuid mida veel peaks tegema taolise olukorra ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!



Soovitaksin ½t enne jooksu klaasitäie vett või lahjat mieraalainete rikast jooki juua.Pikema maa läbimisel tuleks ka jooksu ajal vedelikku manustada.



Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

Hüppeliiges

Umbes 6-7 aastat tagasi tegin suhteliselt kõvasti sporti ja samas väänasin ka hüppeliigest pidevalt. Praegu kui ma enam nii kõvasti sporti ei tee (kuigi nädalas korra käin aeroobikas ja paar kolm korda, ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!



Hüppeliiges tuleks kinni siduda;kui on turses-ibuprofeni võtta,määrida Lioton kreemiga,teha spets.harjutusi.Kui need abinõud ei aita,siis ortopeedi poole pöörduda.



Dr.Kaidu ...

Loe edasi