Füsioteraapia 1 200 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlve MRT vastus
Tere
palun selgitage vastus
Vastus on siin:
KIRJELDUS
Vasak põlv.
Leid:
Ulatuslik luuturse reieluu mediaalses kondüülis, mediaaalsel keskel on subkondraalne kõhre
impressiooniga fraktuur 9 x ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
MRT pilte tõlgendavad paremini arstid/ortopeedid, kes spetsiaalse väljaõppe saanud. Antud hetkel on valu põhjuseks ilmselt reieluus esinevad väikesed murrud.
Täpsema info saamiseks konsulteerige ...
Artroos kõndimine
Röntgeniuuringu tulemuse - "Rö-pildi: pildi alusel on paremas põlveliigeses mõõdukad kulumismuutused (2.-3. staadiumi artroos).". Põlv ei valuta. On funktsionaalsed vaevused - püstitõusmisel on põlv kange ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Artroosiga võib kõndida küll aga koormustaluvus/ ebamugavustunne/ sammude arv vôib päevade lõikes olla erinev. Selles osas soovitan olla loomingulisem ja mitte kõndida iga päev sama pikalt, eriti ...
Vasaku põlve menisk
Tere,
olen harrastussportalne, tegelen jooksmisega. Hakkas tekkima probleem vasaku põlvega (aeg ajalt valus peale jooksmist). Käisin ortopeedi vastuvõtul, esialgne diagnoos tema poolt vasaku põlve meniski ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Nõustun ortopeediga, et põlvele võib anda nii palju koormust, kui hetkel lubab. Vajadusel vähendada distantsi, tempot või asendada jooksmine sõudmise, jalgrattasõidu, ujumise vms vastu.
Kindlasti ...
Valu rinnas
Tere
Sain eelmisel nädalal löögi paremale õla piirkonda.Käisin Emos tehti pilti ja luud olid terved.Hetke on mingis asendis liigutades tugev terav valu rinna piirkonnas.Samuti tegib valu sinna sügavalt ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Ilmselt tegemist tugeva traumaga, mis väljendub hetkel valuna rinna piirkonnas. Andke aega taastuda. Liigutage vastavalt enesetundele. Valu peaks 2-4 nädala jooksul vaikselt taanduma. Vajadusel ...
Jala peal muhk mis sügeleb
Muhk oli paistes mis tänaseks sügeleb
Kui paistes ei ole
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Kui jala sügelemine teeb muret, pöörduge palun perearsti/-õe poole. Füsioteraapiast siin hetkel ilmselt abi ei ole.
Heade soovidega
Maris Perendi-Treier
Füsioterapeut
Valutab põlv
Peale trenni valutab vasak põlv. Teen kõvasti trenne (3x nädalas tennis, 2x jõusaal, kus iga kord teen ka jalgadele jõutrenni, 1x sulgpall). Muidu ka suht aktiivne (lisaks ka jalgrattas, jalutamine jms). ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Kui valu on rohkem põlve all, patellakõõluse piirkonnas, siis on see enamasti tingitud pehmekudede ülekoormusest (jooksmine, kiirendused, pidurdused, suunamuutused, hüppamised, maandumised jne.). ...
Hüppaja/ Jooksja põlv (Patella)
Olen mitu aastat tegelenud spordiga ja ka võistlusalal, ehk trenni akadeemilisi tunde on palju. Käisin vahepeal spordiarsti juures ning öeldi, et tegu on hüppaja põlvega, kuid kas on võimalik, et see valu ...
Hüppaja/ Jooksja põlv (Patella)
Olen mitu aastat tegelenud spordiga ja ka võistlusalal, ehk trenni akadeemilisi tunde on palju. Käisin vahepeal spordiarsti juures ning öeldi, et tegu on hüppaja põlvega, kuid kas on võimalik, et see valu ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Oluline on koormuse vähendamine, treeningute kohandamine. Vajadusel paus/puhkus.
Soovitan esimesel võimalusel pöörduda füsioterapiasse. Lööklaineravi toimib samuti hästi.
Pole ilmselt selline ...
Kannakõõluse uuring
Tere
Mul oli 4 aastat tagasi kannakõõluse täielik rebend (operatsioon) kui alustasin taas jalgpalli mängimist, peale mitme aastast pausi. Täna oleks soov veelkord jalgpalli mänguga alustada, lihtsalt ...
Vastas Priit Ailt:
Tere,
Jah, UH uuring võib anda teatud infot, mis seisus kõõlus on ja kas kaebused selles osas on sellest tingitud. Soovitan https://healkliinik.ee
Priit Ailt
Lapse jalg
Tere! Laps on kolme aastane ja tundub, et kõndimine pole täiesti õige. Meil on osad jalanõud, millel on all lihtsalt tald ja ma mäletan, et ma olen korra selliseid jalanõusid kandnud, mis ei toeta jalga ...
Vastas dr Maris Perendi:
Tere
Lapsele soovitan jalanõusid, mis jalga toetavad, on jalas hästi püsivad ja pole rasked. Seega plätud, crocsid jms, kus jalg pole fikseeritud rihmade, paeltega või jalanõu endaga ei ole parim valik. ...