Füsioteraapia 1 001 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

valu puusaliigese piirkonnas

Tegelen aktiivselt erinevate sportmängudega. Sellel talvel hakkas valu tõsiselt segama korvpallimängu. Kerge valu oli puusaliigeses olnud ka enne aga terav valu lõi sisse ühelt jalalt üleshüpates ning ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Suure tõenäosusega on tegemist ägeda seljavalu atakkiga nn."nõianool"Soovitaksin käia möne kiropraktiku vöi manuaalterapisti juures,keskes"mudib",väänab te selgroolülid "paika tagasi"

Paranemist ...

Loe edasi

Trauma

TERE. Olen 32a.
2 nädalat tagasi raskust tõstes tekkis käel(randmest ülespoole)tugev
verevalum. Algul oli selline tunne et lihas läks krampis. Proovisin sõrmi
liigutada aga ei saanud.Tõmbasin varruka ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Eks sellise trauma paranemine ikka pikemat aega nõua.Üldine reegel on,et läbi valu ei tohiks liigutusi teha(teie juhul aitab ka lahastamine lühikeseks ajaks)

Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

säärelihase rebestus

Tere
Kas on peale igasugute geelidega määrimist on ka muid ravimooduseid säärelihase rebestuse kiiremaks paranemiseks ? Traumapunktist õeldi , et sportimisest tuleb loobuda vähemalt 2-ks kuuks , on siis ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Säärelihase venituse puhul tuleks kõigepealt kontsa alla kinga/sussi sisse panna kõrgendus(7-10mm),teiseks hakata tegema spetsvenitusharjutusi(et neid paremisni teha,tuleks sisse võtta põletiku/valu ...

Loe edasi

labakäe luumurrust paranemine

Austatud dr. Olen 32. a. ja rattaga kukkumisel murdsin vasakul labakäel luu (L Baby Beneth fx.). Pandi kips kuueks nadalaks. Seejarel tehti pildid ja öeldi, et olen paranenud ja võin pöörduda tavaliste ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Jah,see murd võib Teile tunda anda ½kuni aasta aega.Murd on muidugi paranenud,aga liikuvuse kiiremaks taastamiseks tuleks Teil mõnda aega tegelda ravivõimlemisega.Ja õige ravivõimlemisega.Ka meil ...

Loe edasi

Plaadid jalas

Tere.
Mul on jalas plaadid, mis pandi sinna umbes poolteist aastat tagasi peale luumurde. Kas nüüd võiks need lasta välja võtta või mitte? Käies on selline tunne, et midagi on sees, mis segab ja teeb ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Ei Te ei pea peale plaatide väljavõtmist pikka aega karkudega käima ja kipsi ka ei panda,aga liikumine mõnda aega on häiritud.
Dr.Kaidu Meitern

Loe edasi

põlvevalu

Tere!

Olen 20 a. mees ja tegelen jalgpalliga. Muret teeb parema jala põlve valu, mis annab endast märku peamiselt jala siseküljega sooritatud tugevate löökide puhul. Valus on ka siis, kui jalga väljapoole ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Tõenäoliselt tegemist kõhrekahjustusega,välistada ei saa aga ka külgsideme venitust vöi meniski vigastus?Võtke 1 nädal põletikuvastast tabletti(ibuprofen,diklofenak),kui ei aita tuleks arsti poole ...

Loe edasi

Valutav põlv

Paar kuud on vaevanud valu põlves. Eriti hommikuti on põlv kange ja valulik, probleem on isegi trepist üles minekuga, samuti ei saa ka jalga kaua ühes asendis hoida (põlvest kõverdatult), algab tuikav ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Kahjuks ei tea Te 2 tähtsat asja:kui vana Te olete ja kas on olnud traumat?Võib olla,kui noorem olete-kõhrepõletik,kui vanem meniski vigastus.Kolmas võimalus-reumaatiline,kuid vähe tõenäoline.Võtke ...

Loe edasi

valutavad põlved

Tere,
Olen 23 aastane aktiivselt tervisespordiga tegelev naisterahvas, kelle põlved valutavad juba pikemalt aega. Aeg-ajalt on raske trepist üles minna ja niisama liikuda, kuid pärast aerobset treeningut ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Analoogne on Healthilife'i Glucosamine Complex,mida ka apteekides müüakse ilma retseptita.
Dr.K.Meitern

Loe edasi

Ranne paigast ära :(

Tere!

Olen 19 aastane neiu. Minu probleem seisneb selles, et umbes 5 aastat tagasi läks ranne nö paigast ära. Ei mäleta, et oleks midagi rannet koormavat teinud v6i midagi... igal juhul nüüdseks on ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Arvan,et tegemist on kõhrekahjustusega randmeliigeses,mis annab nn."paigast äramineku "sümptoomi.VAlikravi on randme artroskoopiline operatsioon.

Dr.K.Meitern

Loe edasi

puusaliigese nihestus

olen lugenud, et see on kaasasündinud. Avastatakse, kui tuharavoldid pole lapsel kohakuti - saadetakse ortopeedile, tehakse UH. Kas on ka võimalik, et ortopeed ei diagnoosi õieti? ja mis siis saab, kui ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!
Soovitan siiski last näidata veel mõnele teisele lasteortopeedile lisaarvamuse saamiseks.Minu kogemus selles osas on väike.

DR.K.Meitern

Loe edasi