Füsioteraapia 1 013 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
pahkluu
Tere! Ei osanud seda küsimust mujale lahterdada, kuigi koht ei ole vist päris õige, kuna tegemist ei ole, ei vigastuse, ega traumaga. Kuid küsin siiski, ehk oskate vastata, või nõu anda. Mure järgmine, ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Oskan anda sellist nõu-tehke sporti ja treenige just säärelihaseid,mis võib muuta Te sääre väliskuju.
Dr.K.Meitern
Lampjalad
Tere!
Olen 22.a tütarlaps ja lampjalad teevad mulle järjest rohkem muret. jalad valutavad ja on pidevas pinges (määrin neid ikka aeg-ajalt spordikreemiga, mis valu leevendab). olen kandnud ka tallatugesid, ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Soovitaks valida jalanõusid,mis teevad kõige vähem valu(ortopeediliste jalanõudel on kingatalla ja kontsa vahe 3-4cm)ka tallatugesid,samuti sobivad ja mugavad-laske need teha oma jala järgi ja ...
jalad kanged
Olen 24-aastane naisterahvas. Juba 3 kuud jäävad jalad põlve- ja puusaliigesest väga kangeks, nii et käies võtab lonkama. Vahel valutavad ka sääretorud. Suurt koormust jalgadel pole kunagi olnud, sest ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Käige neuroloogi juures ja tehke kindlaks,kas need valud ei tule seljast?
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
Reie lihase rebestus
Tere
Nädal tagasi mees astus nö valesti ja rebestas reie lihast.Määrisime reit spordikreemiga ja sidusime elastiksidemega kinni.Nüüd on see koht jube sinine ja mees räägib,et ikka valutab.Andke palun ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Määrimiseks on võibolla parem Traumeel Gel või Lioton.Tuleb kanda ka elastset sidet.Paramine võib võtta 3-5 näd.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
HÜPPELIIGESE JÄIKUS
TERE!
Arvatavasti sünnitrauma tõttu on mul parema jala hüppeliiges vähese liikuvusega. Lapsena ei pannud selle jala kanda maha ning käisin põlved kronksus. Kaks aastat tagasi (36-aastasena) sattusin taastusravi ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Ma arvan,et Teid saab aidata kõige enam hea taastusraviarst,jalgrattasõit,ujumine.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
rangluu murd
Tere
Traumapunktis fikseeriti, et on rangluu murd. Tehti operatsioon ja paigaldati nael. Käsi seoti tugevalt keha külge ja öeldi, et 3 nädalat ei tohi kätt eriti liigutada, selleks ongi käsi seotud. Operatsioonist ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
No selle ajaga peaks Teil haav olema küll kinni kasvanud ja siis võib olla lahti.Käsi võib ka nüüd juba olla lahti,ainult vältida liigutusi,mis teevad valu.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
põlvetrauma
Tere!
Olen 21a tudeng ning läbisin äsja ajateenistuse. Tegelen aktiivselt rahvatantsuga, ning seoses sellega on ilmnenud minu vana põlvehäda. Umbes 7 aastat tagasi, kui mängisin lauatennist, oli põlves ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Teie eas tuleb ja saab selle põlve terveks ravida.Proovige 5 päeva võtta põletikuvastast tabletti(ibuprofeen näit,),kui ei aita tuleb pöörduda ortopeedi poole.
Paranemist soovides,dr.K.Meitern
põlveliiges
Olen 48 aastane naine. Mul on põlve artroskoopilisest operatsioonist möödas ligi kolm kuud, kuid põlv teeb endiselt valu. Muret teeb ka see, et põlv ei paindu enam endiselt, kükitada pole üldse võimalik, ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Te olukord ei ole normaalne.Peaksite pöörduma Teid opereerinud arsti või mõne teise ortopeedi poole.Kõigepealt tuleb taastada põlve liikutusamplituud.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Võlvi lamenemine
Tere!
pool aastat on mõlemad jalalabad kord rohkem, kord vähem valutanud, eriti hommikuti. Arsti poolt on tehtud röntgen, vereanalüüsid võimaliku põletiku diagnoosimiseks- kumbki midagi ei näita. Perearst ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Oletades,et olete noor inimene,ei tohiks Te labajalad ka lamenenud võlvide puhul nii palju valu teha.Lisaks eelpool mainitud ravile võiksite tarvitada ka mõnda põletikuvastast tabletti(ibuprofeen) ...
Meniski vigastus
Umbes 4 kuud tagasi hakkas mul vasak põlv valu tegema. Kuna eelmine suvi oli mul paar kuud sama probleem ja ultraheliga vaadates anti vastuseks et tegemist kõhrepõletikuga (ortopeedi juures ei käinud), ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Minu kogemuse järgi tuleks kõigepealt Teie põlv võimlemisega liikuma saada.Kui võimlemine ei annapaari nädalaga tulemusi paremusele,tuleks teha uus artroskoopia.Keskmine paranemine peale sellist ...