Füsioteraapia 1 000 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Hüppeliigese valu

Tere!
Umbes kuu tagasi väänasin hüppeliigese sisekülge. oli valus, aga kõndida siiski sai. 13 reedel vigastasin sama hüppeliigest uuesti ja õhtul hakkas tugevalt valutama. järgmisel päeval pöördusin emosse ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Soovitan jätkata külmaraviga ja lisada elektriravi www.laineravi.ee kohapeal osatakse soovitada just õiget. Abiks võib olla ka kinesioteipimisest.

Arvan, et tegemist võib olla koormustaluvuse ...

Loe edasi

Alaselja närvivalu

Tere,mu õde on juba pool aastat alaselja närvivalu tõttu tablette võtnud ja neuroloogi juures käinud,aga valu ära ei lähe,oskate aidata

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Soovitan pöörduda enda või lähima füsioterapeudi vastuvõtule. Vajalik on probleemi hindamine ja valu põhjuse välja selgitamine, siis saab alustada teraapiaga.

Heade soovidega

Maris Perendi
Füsioterapeut

Loe edasi

Alaselja närvivalu

Tere,mu õde on juba pool aastat alaselja närvivalu tõttu tablette võtnud ja neuroloogi juures käinud,aga valu ära ei lähe,oskate aidata

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Juhul kui neuroloogi juures ei leitud näidustust operatsiooniks või mõneks muuks sekkumiseks, siis tuleb pöörduda füsioterapeudi poole, kes on spetsialiseerinud antud teemadeks. Näiteks Martin ...

Loe edasi

Luu kummaline areng

Tere!
Mul on selline küsimus.
Mul on lapsest saati parem jalg kuidagi sissepoole kumaralt hoidnud, see tavaliselt ei valuta aga vahest tunnen paremas põlves või pahkluu juures pinget. Eriti näiteks ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Jala kuju hakkab arenema kõndima hakkamisel ja kujuneb välja umbes koolieaks. Seda mõjutavad mitmed tegurid (geneetika, harjumused jne) ja täiskasvanueas tõesti seda muuta ei saa. Enamus inimesi ...

Loe edasi

Valu tuharas

Tere!

Mul hakkas kuu aja eest tunda andma nagu närvivalu vasakus tuharas ja see kiirgas ka nagu küljele . Aga see polnud püsiv ja ei häirinud. Nüüdseks on aga asi nii,et valu on liikudes pidev ( lamades,istudes ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Tõenäoliselt on tegu alaseljast tuleneva probleemiga, kuid täpsema põhjuse välja selgitamiseks soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule. Võimalusel liigutada nii palju kui valu lubab. Abi võib ...

Loe edasi

Põlv ja MRT uuring

Tere!
Põlve muredega suunas ortopeed Mrt uuringule ühe mähisega 8 ja enam tööd keskmise tugevusega MRT.
Minu küsimus on, et mis on selle vahe kas uuring on ühe või kahe mähisega? Kas selle ühe mähisega ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

MRT näitab ka meniski seisukorda. Täpsemalt oskab MRT uuringust ülevaate anda ortopeed.

Heade soovidega

Maris Perendi
Füsioterapeut

Loe edasi

Patella alta

Tere,

Sain diagnoosiks ebastaabilne patella alta. Nii kui natuke aktiivsem olen treenimisega(korvpall) ,siis kohe põlv kange, pakitseb, nagu veri ei käiks ringi "surnud tunne". Otseselt valu ei tee, ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Vajalik on regulaarne treening põlve tugevdamiseks ja stabiliseerimiseks. Olulisel kohal on tuhara ja reie tugevdamine, tasakaaluharjutused, korvpalli spetsiifilised harjutused (kui soov sellega ...

Loe edasi

achilleuse kõõlus valutab

Käin tihti jooksmas ja tegelen orienteerumisega.mul pole kunagi tõsisemaid vigastusi olnud, aga nüüd üleöö on mu achilleuse kõõlus on väga valus.Nii vajutades kui jalgu painutades. Ma ei saa varbaid enda ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist on kannakõõluse ülekoormuse/ tendinopaatiaga. Tõenäoliselt oli põhjustajaks koormus 25 km + 1,5 km aja peale ja ebamugavad jalatsid.
Hetkel soovitan ...

Loe edasi

Parema käe valu/valu õlas.

Tere!

Mul oleks selline küsimus, et mul on parema käega järskudel liigutustel selline tunne nagu liiges või kont läheks sees liikuma ja valesse asendisse, siis võtab mul ca 20 sekundit ja läheb uuesti ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Tegemist on ilmselt õla ebastabiilsusega. Vajalik on regulaarne lihaste tugevdamine ja füsioteraapia. Kui sellest ei piisa, konsulteerige palun ortopeediga. Operatsiooni kaalutakse korduvate nihestuste ...

Loe edasi

1a 9k lapse kõndimine

Tere!
1a 9k poiss ( sünd 14.12.21 = 38+0)
Käib nüüd juba lühikest aega lasteaias.
Sel nädalal aga tegi rühmaõpetaja (kasvataja) märkuse , et laps on tasakaalutu, pole 2 jalaga maapeal, kõnnib imelikult.
Komistab, ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Aegajalt varvastel käimine on täiesti eakohane ja muretsemiseks pole põhjust.
Kindlasti mõjutavad lapse kõndimist ja liikumist riided/jalanõud, mida kannab.
Sidekudede nõrkus on geneetiline ja ...

Loe edasi