Füsioteraapia 672 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Tallavõlvi ja seljavalu

Tere

Seoses seljavaludega (selgroo ümbruse valu, mitte lihaste valu) pöördusin arsti poole umbes kaks kuud tagasi. Lasti teha pildid. Vastus oli järgmine:

12.roided hüpoplastilised.
T7-9 lõpp-plaadid ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kogu see jutt, mis Sa mulle kirjutasid on päris kirju ja seega soovitan sellise murega pöörduda füsioterapeudi poole, kes Sind kehaliselt ära hindab ja vastavalt sellele määrab harjutused. Siin ...

Loe edasi

Valu kaenalall

Tervist,

Tegelen aktiivselt jõusaali treeningutega juba neli ja pool aastat, probleem algas umbes neli kuud tagasi. Rinna trenni ajal tundsin, kuidas rinnalihasel üks väike osa oli väga pinges ning ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Raske õelda, tuleks kindlasti teha täpsustavaid uuringuid, et aru saada, mis seal valu piirkonnas täpselt toimub. Võib olla tuleks alustada ortopeedi vastuvõtust. Tundub, et tegemist ülekoormustraumaga, ...

Loe edasi

põlvevigastus, edasised treeningud

17aastane neiu vigastas põlve kukkudes puupõrandale otse põlvili u.1m kõrguselt 1.aprillil. Tegeleb tippspordi tasemel batuudihüpetega. Põlv valutas peale kukkumist, aga sai madalale hüpata. Kõrgele hüpates ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Arvan, et olete siiamaani enamvähem õieti tegutsenud. Soovitan edasiseks raviks erinevaid teipimisi - kinesioteipimisi ja dynamicteipimisi. Need vähendavad valu ja alandavad turset.

Kirjelduse ...

Loe edasi

Achillisuse kõõluse rebendi ennetamine

Tere,

Kuu aega tagasi korvrpalli trennis, rebestasin achilliuse kõõlust, mille tagajärel tehti ka operatsioon. Kirurg Ütes,et treenima saan hakata intensiivselt alles 6 kuu pärast. Küsimus: Kas tulevikus ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Achilliuse kõõluse rebendist taastumine on pikk protsess ja juhul kui soovid tulevikus samal tasemel edasi sporti teha, nõuab korraliku taastusravi.

Uue rebendi võib põhjustada liiga jäigaks ...

Loe edasi

lihasvalud käevarres

Millest tuleb pidev käevarre, biitsepsi ja küünarnuki tuikav igapäevane valu mitme kuu vältel? Tegemist on lihasvaluga, justkui peale rasket trenni, samas jõud on käes alles.

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Võimalik, et oled märkamatult õlas või õlavarres mõne lihase ära tõmmanud, mis nüüd trauma tõttu valutab. Teine variant on lihtsalt ülekoormus. Soovitan valu piirkonda määrida kergelt soojendavate ...

Loe edasi

Füsioteraapia pärast hallux valguse operatsiooni

Tere! Käisin 2 nädalat tagasi Tartus päevakirurgias parema jala hallux valguse operatsioonil. Operatsioon hõlmas I metatarsaalluu fiksatsiooni ja sisse jäi 2cm (Barouk) kruvi.Ilmselt on kõik meditsiinilises ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Ma igaks juhuks soovitan Teil ikka taastusravisse pöörduda. Nüüd kus OP on paar nädalat möödas on haavavalu, turse jne juba langenud ja võime alustada piiranguteta liigutamisega. Kuna suure varba ...

Loe edasi

Jooksmisest põlved hellad

Tere,

Olen alles alustanud jooksutrennidega ning enamuse ajast jooksen metsa all terviseradadel. Pärast 35minutilist jooksu tunnen, et põlved on hellad. Kas peaksin paremini sooja tegema või on mure ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kaebuse põhjuseks võib olla mitu asja. Esiteks tuleks kindlasti üle vaadata oma jalatsid, juhul kui need on kulunud, siis nad ei paku Teile enam soovitud tuge ja pehmust. Soovitan pöördude sellel ...

Loe edasi

Luutsüst

Tere, arstliku kontrolli käigus enne kaitseväeteenistust avastati pojal parema reieluu alumises kolmandikus mitmekambriline luutühimik, diagnoos - luutsüst. Kuna targad leksikonid ütlevad, et tsüst tähendab ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Tsüst ei ole tõeline uudismoodustis.Esineb kõige sagedamini õlavarre-ja reieluul.Ravi sõltub kaebustestest ja tsüsti suurusest.Kui esinevad kaebused, kaabitakse tsüst seest tühjaks ja täidetakse ...

Loe edasi

reieluu

Tere ! Mul on selline küsimus, abikaasal oli reieluu killuline murd , kolm kuud ei lubatud jalale toetuda , nüüd võib juba natuke jalale toetuda aga karkudega peab edasi käima arsti sõnul veel vähemalt ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Üldiselt öeldakse,et minimaalne toetamine jalale lihtsamate reieluu murdude puhul on 8 nädalat ja keerulisemate (nagu Teil) puhul 12 nädalat.Reieluu paranemine võib samuti võtta kuni 3 kuud,oleneb ...

Loe edasi

hüppeliiges

tere

minul selline probleem, et murdsin hüppeliigese luu, sellest on möödas 2 kuud ja kips on nüüdseks maha võetud..luu kinni kasvanud..perearsti kinnitusel.aga jalg on siiani paistes ja valulik,liigub ...

Vastas dr Kaidu Meitern:

Tere!

Te kõige tähtsam ravimoodus praegusel momendil on-ravivõimlemine,mis tähendab ,et peate leima hea füsioterapeudi.Et koralikult seda teha tuleks Teil 1 näd võtta põletikku,turset,valu alandatavaid ...

Loe edasi

Küsi foorumist

Küsi