Füsioteraapia 1 013 nõuannet
Enimotsitud märksõnad
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Selg
Tere!
Minu 18 aastane poeg on sportlane. Ta käsib mul pidevalt oma seljale astuda. Siis kõik selgroo lülid ragisevad. Kaalun 60 kilo, poeg 85. Kas ma ei ole liiga raske sellise asja jaoks ja kas selline ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et selline seljatrampimine ei peaks kahjulik olema,kui selg on normaalselt arenenud.
Dr.Kaidu meitern
Põlv
Tere,
olen nn tervisesportlane, naine 40a - käin aeg-ajalt orienteerumas, jooksmas, ujumas, suusatamas jne. Koormused üldjuhul väikesed, kehakaal enam-vähem normaalne (176 - 70).
Kolm nädalat tagasi ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et tegu on põlvekedra kõhre kahjustuse/põletikuga.Tuleks võtta ibuprofeeni 5-7päeva,määrida Fastumiga,ei tohi mõnda aega kükitada,põlvitada.Kui ei aita ,pöörduda ortpeedi poole.
Paranemist ...
parem õlg
Tere
liigutades sirgelt paremat kätt on õlas pidevad närivad valud samuti liigutades õlga,häda ka selles et mängin võrkpalli,kuid sedasi kaua vastu ei pea,mida peaks tegema?
Margo.
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kõigepealt peaks neid liigutusi vältima,mis valu teevad.5päeva võiks tarvitada ibuprofeeni,peale trenni määrima jääkreemiga,tegema jõusaalis õlale spetsharjutusi väikeste raskustega.Kui ei aita,ortopeedi ...
suure varba kont
sooviks teada, et kui suure varba juures kasvav kont on juba päris suur ja valutab, suur varvas on viltu ja ma sooviks kirurgilist korrektsiooni - siis mis on võimalikud tüsistused? olen kuulnud, et pärast ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kirurgial on tüsistusi harva,aga Teid huvitab palju ta parem saab-selleks peaks Rö-pilti nägema.Soovitan lisaks sobivatele kingadele kanda kinga sees võlvitugesid.
DR.Kaidu Meitern
põlved valutavad
umbes aasta tagasi hakkasid mul põlved hirmsasti krigisema ja parem põlv läks kogu aja liigesest välja niikui ma natsa valest istusin või astusin. Asja edasi arenedes ma ei saanud enam kükitada-valu ja ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Eks tegemist ole põlve liigest katva kõhre haigusega(põletik,kahjustus).Tuleks võtta 1n ibuprofeeni,süüa Ultra Geli(kõhre ainevahetust soodustav toidulisand-saab apteegist ilma retseptita),vältida ...
Valutav põlv
Tere! Olen 24 aastane naine ja probleem järgmine. Suvel hakkas mul peale telgis ööbimist vasak põlv nii tugevalt valutama, et järgmisel päeval oli isegi raske käia. Määrisin spordikreemiga ja kandsin elastiksidet ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Teil võib tõesti olla liigeses põletik(näit.kõhrepõletik)Ega badmingtonimängi hea ole,soovitan rhkem jalgrattasõitu ja ujumist.
Dr.kaidu Meitern
kätel hakkab kergesti külm
Eelmine talv said käed nii kõvasti külma, et sellest ajast saadik hakkavad käed isegi mitte väga külma ilmaga valutama. Tegelen aktiivselt väljas jooksmise ja sõudmisega ning isegi kui kindad on käes ja ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Eks sellest külmetamisest on käed läinud külma suhtes tundlikumaks.Tuleks kasutada ikka kindaid,soojapidavamaid.See häda peaks siiski aja peale tagasi andma.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Valu kannas
Tere!
Mängin tihti korvpalli ja olen sageli oma kanda põrutanud. Vahel läheb juba valu üle, kuid nädalavahetusel võistlustel olles põrutasin ikka nii kõvasti ära, et hommikul jalga õieti maha panna ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Kõige pealt peaksite korvpalli mängimsel kasutama spets kannakaitseid põrutuse vastu.Võib teha ka parafiini soojendusmähiseid.
Tervenemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Puusavalu
Tere! Ei oska kellegi teise poole siit pööruda, ehkki traumaga just tegu pole. Üle kuu valutab vasak puus, just nagu sabakondi juurest tulev valu puusa. Aktiveerub valu pärast suuremat liikumist päeval ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Arvan,et tegu on alaselja närvivaluga-radikuliidiga.Peaksite pöörduma närviarsti poole.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
liigesest välja
Tere!
Minu 2-aastasel lapsel on järsu tõmbamise puhul kaks korda käsi liigesest välja tulnud (randmest) ja arst olla öelnud, et teda kätest tõsta ei tohi kuni 5. eluaastani. Ometi on alati lapsi juba ...
Vastas dr Kaidu Meitern:
Tere!
Ma kahtlen siiski,kas see käsi ikka päris liigesest "välja käib".Võib olla, nagu mõnedel inimestel,on lihtsalt liigessidemete lõtvus liiga suur.Tuleks ikka laste ortopeedile näidata.
Dr.Kaidu ...