Füsioteraapia 999 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Raynaudi sündroom ja parafiinravi kätele kas sobib?

Meesterahval käed ja jalad külmetavad ja sõrmed valged külmaga, tundetud.
Uurin, kas sobiks nt. parafiinravi kätele?

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Võib proovida parafiinravi. Vajalik on ka regulaarne liigutamine/võimlemine verevarustuse parandamiseks.

Heade soovidega

Maris Perendi
Füsioterapeut

Loe edasi

Turse peale kipsi ära võtmist

Tere,
Sellike mure,et ma kukkusin 3 nädalat tagasi õnnetult ja väänasin jala välja. Alguses EMOs pandi ortroos. Aga kuna ma ei suutnud 4päeva hiljem kohe üldse jalale toetuda siis pandi jalg kipsi. Öeldi,et ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Jah, selline pilt on peala hüppeliigese väljaväänamist normaalne. Soovitan teha külmakompressi 2-3X päevas, 10-15 min. Lisaks rõhkside. Võib alustada ka koormusvabade hüppeliigese liikuvusharjutustega ...

Loe edasi

Põlvest

Tere
Minule põlvedele väga valulik
Öösel ei saa magada olen rohkem rohtu võetud määratud kirurg käisime 8.detsember põlvest nahk vahamrad Rapla ortopeed liika pikk järjekord ei panda haiglasse uuringutele ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kahjuks ei oska ma antud kirjelduse peale midagi soovitada. Soovitan pöörduda perearsti poole, kes suunaks taastussravi arsti või ortopeedi vastuvõtule, kes teeks vajalikud uuringud ja määraks ...

Loe edasi

Lihaspinge

Tere! Minu küsimus järgmine. Kas pinge kaelas ja õlgades võib tekitada aegajalt pea värisemist? Kuna töötan arvutiga siis viimasel ajal tekkinud sellised sümptomid samas tunnen et olen ka seesmiselt pinges/stressi ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

"Üle töötanud" lihased ja emotsionaalne/vaimne seisund võivad tõepoolest aeg-ajalt värisemist põhjustada, kuid on ka muid põhjuseid. Mure korral konsulteerige palun oma perearstiga.

Heade soovidega

Maris ...

Loe edasi

Lihaste kokkutõmbed

Peale jõusaali treeningut hakkasin tundma ülakõhu ja selja valu. Öösiti ei saanud magada kõhuli ja seljali. Iga liigutus tegi valu. Viimane hommik ärkasin valuliku lihase kokkutõmbe peale.Iga kokkutõmme ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Raske öelda, millega on tegu ja mis võiks olla leevendav tegevus/ ravi. Olete selle seostanud jõutreeninguga, kas tegite midagi tavapäratut või oli sealne tegevus Teile tavaline harjumus? Juhul ...

Loe edasi

Operatsioonist taastumine

Tere!

Olen 23-aastane ning käisin sapipõie+kivide operatsioonil. Sellest on möödas neli päeva. Liikumine on vaevaline veel ning väga palju pikalt ei jõua püsti olla, sest alaselga lööb valu. Kas see ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Otsest põhjust muretsemiseks ei ole. Keha vajab aega taastumiseks. Kõndige nii palju, kui saate ja puhake, kui tekib valu. Võite pikali teha ka kergemaid harjutusi seljale (kordamööda põlvetõsted, ...

Loe edasi

Vastus

Nimmelülide kõrgus ja joondumine on normipärased. Näeme kerget dekstroskolioosi.

L4/5 ja L5/S1 lülidevahemikud on kergelt ahenenud, diskides on siin degeneratsioonile iseloomulik
T2 madal signaal ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Ainult pildi vastuse põhjal teie ravilugu teadmata on vastust keeruline kahjuks anda. Küsimus on sobilik esitada arstile, kes on teie ravilooga kursis ja oskab vastust paremini tõlgendada. Füsioterapeudid ...

Loe edasi

Meniski operatsioon

Soovin teada kui kiiresti võin peale antud opi mingeid harjutusi,ujumist või jalgratast tegema hakata? Ise olen jalgpallur

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Peale meniski OP-i võib kergemaid harjutusi tegema hakata koheselt. Raskemaid asju, ujumist, jalgrattasõitu peale niitide välja võtmist. Taastusravi peab sisaldama kolme asja, kõiki asju teha ...

Loe edasi

Põlve tulitus ja valu

Tere! Olen kunagi saanud hüppeliigese vigastuse millest füsioterapeudi sõnul tekkis põlve mingi side ja kõõlusepõletik. Tegelen aktiivselt jõusaali trenniga ja pööran tähelepanu tehnikale, et mitte põlve ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Jah, soovitan sellisel juhul pöörduda ortopeedi poole. Kui põlv muutub koormusel soojemaks, siis võiks seda lähemalt uurida.

Priit Ailt

Loe edasi

Hüppeliigese valu

Tere!
Umbes kuu tagasi väänasin hüppeliigese sisekülge. oli valus, aga kõndida siiski sai. 13 reedel vigastasin sama hüppeliigest uuesti ja õhtul hakkas tugevalt valutama. järgmisel päeval pöördusin emosse ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Soovitan jätkata külmaraviga ja lisada elektriravi www.laineravi.ee kohapeal osatakse soovitada just õiget. Abiks võib olla ka kinesioteipimisest.

Arvan, et tegemist võib olla koormustaluvuse ...

Loe edasi