Füsioteraapia 999 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Puusa MRT

Tere,

Ei osanud siit kellegi teise käes küsida, loodan, et saate aru sellest.

LEID: Puusaliigeste düsplaasia, kerge PINCER deofrmatsioon. Efusiooni puusaliigestes ei ole. Kapsliligamendid intaktsed, ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Füsioterapeut ei ole siikokohal kõige parem spetsialist, kes oskab pildi kirjelduse järgi midagi arvata. Enamasti hindab füsioterapeut funktsiooni ja ravi seisneb selle tõstmises, lisaks siis ...

Loe edasi

Shlatteri tõbi

Tere,

Tütrel on diagnoositud Schlatteri tõbi. Tunneb, et põlve koha peal nö.muna. Kas see jääbki sinna selliks? Pojal oli samasugune probleem, valu kadus kuid nö.muna jäi ja sellepärast ei võeta ka ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Osgood-Schlatter sündroom tekib, kui patella kõõlusele, mis kinnitub sääreluule põlve all, langeb liiga palju koormust, enamasti liigne põrutus/ jooksmine/ hüppamine/ maandumine/ suunamuutused ...

Loe edasi

minul oli kannas tugev valu, eriti siis kui jalga maast tõsta püüdsin; valu kestis 3 päeva, seejärel natuke vaibus. Kuidas ennetada võimalikku põletiku ägenemist, mida teha, et valu ei korduks ega muutuks veelgi hullemaks?

Kannas tugev valu igal sammul, eriti siis kui jalga maast tõsta, Kolme päeva möödudes valu vaibus. Kuidas toimida, et valu ei korduks ega muutuks veelgi hullemaks?

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Ägeda valu puhul on vajalik anda rahu. Kõndida nii palju kui vajalik, kuid pigem vähe. Asetada külmakott, kui see aitab. Vajadusel võtta valuvaigistit või lokaalselt kreeme määrida.
Raske öelda ...

Loe edasi

Parem põlv valutab,ei lähe sirgeks.

Põrutasin paremat jalga.Ravi on olnud põletikuvastane,valuvaigistid.
2 nädalt möödas,põlv valutab eest,põlvekapsli alt ja ei taha sirgeks minna.
Käies jalale toetudes on eriti valus,vaigistid eriti ei ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Arvan, et abi võib olla füsioterapeudist, kes manuaalselt suurendaks põlve liikuvust ja mõjutaks reie-säärelihaseid.

Ise saate proovida antud harjutusi: https://www.youtube.com/watch?v=jhb0mFuBZOI&ab_channel=E3Rehab

Lisaks ...

Loe edasi

Põlvevalu

Põrutasin eile õhtul sportides põlve küljega vastu järvejääd (pinda) ära. Selline tunne nagu oleks lihtalt löögi saanud ehk eile arvasin et tuleb lihtsalt sinikas. Aga eile öösel ja täna olen aru saanud ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Soovitan oodata kuni kolm nädalat ja hinnata, kas põlv selle aja jooksul läheb paremaks. Valu vastu võib kasutada külmakotti 3X päevas 15 min. Juhul kui on turset, siis rõhksidet. Ortoosi võib ...

Loe edasi

Meniski mediaalse rebendi operatsioon ilma kõhrekahjustuseta

Tere!
Oskate palun öelda, kas oleks mõistlik meniskirebendi operatsioon (ilma kõhrekahjustuseta) kohe ära teha või lükata sügisesse? Kas edasi lükkamise puhul võib tekkida ka kõhrekahjustus, kuna trennikoormus ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kuna tundub, et meniski vigastus on piisavalt suur, et operatsioon on kindlasti näidustatud, siis ma soovitan operatsioon ära teha. Alati võib oodata aga selle aja jooksul võib põlve ja kogu jala ...

Loe edasi

Massaaz süfamestimulastoriga

SOOVIN TEADA KAS SÜDAMEDYIMULASTORIGA INIMESEL TOHIB TEHA MASSAZI VÄIKESE KÄSI MASSERIMISSPARAADIGA.Seda alaselja ja jalgade piirkonnas

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Südame piirkonnast eemale hoides võib aparaati kasutada, kui ei ole muid vastunäidustusi. Vajadusel konsuteerige ka oma perearstiga, kel on parem ülevaade teie tervislikust seisundist.

Heade ...

Loe edasi

Randmeluu murrust taastumine

Tere.Kaks kuud tagasi kodarluu distaalse otsa kinnine murd. 4 nädalat kipsi,käsin füsoterapeudi jutul ka ja nüüd peaks alustama raskustega harjutusi ja ei tea,kui suurte raskustega alustada,näiteks et ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere!

Tunde järgi on kõige lihtsam tõepoolest harjutusi teha. Kui pooleliitrine veepudel tundub raske või hoopis kerge, kohandage raskust. Alustage mingi raskusega (näiteks sama veepudeliga) ja vaadake, ...

Loe edasi

Põlveliiges

Tere. 27.11 astusin autost välja ja kuilsin põlves krõksu peale mida läks põlv paiste. Mul on eelnevalt olnud samuti mõlemad jalad alt ära, kus olen söönud Arcoxiat ja sain toimima.
Nüüd enam Arcoxia ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Kirjelduse põhjal võib arvata, et tegemist võib olla põlve meniski traumaga. Operatsiooni näidustuse otsustab ortopeed MRT ja muude testide põhjal. Teatud meniski traumad ei vaja operatsiooni ...

Loe edasi

Kannakõõluse vigastus

Reedel (ehk siis 4 päeva tagasi) astusin lahtises lumes kuidagi halvasti. Korraks tundsin parema jala kanna piirkonnas valu. Sain kõndimist jätkata, veidi nagu tuikas, aga ei hullu. Nädalavahetusel ja ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Ilmselt tegemist väikse kannakõõluse vigastusega. Täielik rebend vajab operatiivset ravi, häiritud on kõndimine, varvastel seista ja kõndida ei saa. Kuna nädalavahtusel kannakõõlus toas liikumist ...

Loe edasi