Füsioteraapia 1 001 nõuannet

Otsi küsimusi ja vastuseid märksõnade kaudu

Otsi

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

L AIC

Küsimus lihtne, kas eestis tegeletakse rühi taastamisega ingl. keeles "Postural Restoration"? Probleemiks on mitte taanduv seljavalu, kiirgumine jalgadesse. Tavalisi füsioteraapia harjutusi oksendamiseni ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Arvan, et pehmete kudede ja liigesmanipulstsioonid parandavad päeva lõpus rühti, kuid ma ei paneks selget võrdusmärki parema rühi ja valu vähenemise vahele, seal on ka teisi aspekte, mis mänguvad ...

Loe edasi

Põlve vale asend

Tere,oskate aimata millest võib selline tunne tulla,et põlv on liigutades mingis vales asendis,nagu liigesest väljas vist,nagu jala sirgeks tõmmates ei lähe õigesse kohta

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Nii ei oska suurt midagi arvata, kui ei ole põlve näinud ja seda testinud. Kui kaebused püsivad, siis soovitan pöörduda ortopeedi poole, kes teeb vajalikud uuringud.

Priit Ailt

Loe edasi

Põlvevalu

Olen 16aastane noor kes on terve elu akgiivselt erinevate spordialadega tegelenud ja nüüd viimased aasta aega on hakkkanud parem põlv valutama, trenni tehes, pikemalt istudes ja seistes. Nüüd in 2päeva ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Vajalik on ilmselt koormuse reguleerimine ja sobivad harjutused põlvele. Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kes saab täpsemalt põlve olukorda hinnata ja harjutused anda.

Heade soovidega

Maris ...

Loe edasi

Jalad üleni paistes

Tere!
Jalad mitu aastat paistes. Parema jala pülve sisemine pool paistes. Ortopeed - see on rasv. Sääred puna-somise laigulised. Algul paar aastata tagasi parem hüppeliiges ja labajalg paistes, kinga ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Soovitan pöörduda Tursekeskusesse: https://taastusravikliinik.ee/. Saate konsulteerida oma tursete osas spetsialistiga. Ilmselt võiks aidata spetsiaalsete turset alandavate sukkade kandmine.

Heade ...

Loe edasi

Jalla tallal valge laik

Tere! Ma asutsin endale jões midagi tervat ja väikest jalga, mis tuli samas tükis välja. Iga päevaga on toetuda kannale palju valusam, ning selle kohale on tulnud valge õrnalt paisunud paistetus. Kas tegemist ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi:

Tere !
Jah, kirjeldus on omane paiksele põletikule, tselluliidile. Enesebiks soovitan kampriõli kompressi, õliga immutatud lapike piirkonnale 15 min, 4-5 x p. Kui efekt puudub, siis vajalik perearsti ...

Loe edasi

Põlve limapauna põletik

Tere!
Pöördusin Teie poole enne palvega saada limapauna põletikust kiiremin terveks saamiseks harjutusi. Aitäh nende eest! Teen neid, peale seda kergem liikuda.
Käisin täna ultrahelis ja sain sellise ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Küsimusele oskaks kindlasti ortopeed paremini vastata. Uh-s on põletikule vastav leid. Teie tundmused on normaalsed ja ei ole põhjust hirmuks-turses/põletikulised koed tekitavadki ebamugavust ja ...

Loe edasi

Kodarluu murrust taastumine

Murdsin 19. Mail randme kodarluu. Käsi oli kipsis kuni 13. Juunini. Peale kipsi eemaldamist tundub käsi imeliku kujuga ning valutab vahel. Kas peale luumurdu on tavapärane, et käel on muhk?

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Jah, pärast pikka fikseeritud asendit on valu, turse, "muhu" esinemine üsna tavaline. Käe liikuvuse ja funktsiooni taastumisel valu ja turse järk-järgult kaovad.

Heade soovidega

Maris Perendi
Füsioterapeut

Loe edasi

Valu jalatalla all

Talvel lõhkusin tiigil (tuttav veekogu, puusadeni sügav) jäässe auku. Tegin seda tavalise labidaga. Lõin seda siis jalatallaga nagu kaevaks suvel mulda. Jää ei olnud liiga paks ja labidas läks läbi küll, ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt:

Tere,

Soovitan pöörduda www.laineravi.ee
Rääkida oma lugu ära ja ehk saab elektriravist abi.

Kui kaebused püsivad, siis soovitan pöörduda ortopeedi poole, kes vaataks jala ûle ja teeks vajalikud ...

Loe edasi

vasaku jala hüppeliigese murd, mis kinnitatud plaadiga

1. kas plaadiga tuleb probleeme lennujaamas
2, haiglast väljumisel tekkis tohutu valu jala hüppeliigesest ülalpool, koos körge temperatuuriga, arst kirjutas välja vaid trombi vastased tabletid, Mis rohud ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Küsimus oleks sobilik pigem ortopeedile.
Plaadiga probleeme lennujaamas ei tule. 2 nädalat kindlasti kõndida ei tohiks. Siis võib olla ka võimalus kips saapa vastu vahetada, mis lubab pesta ja ...

Loe edasi

Põlve limapauna põletik

Tere!
Mul on mure põlvedega. Algul tekkis paremale põlvele limapauna põletik ja nüüd ka teisel põlvel. Paremal põlvel võttis arst sealt ka vedelikku välja ja nüüd see rohkem paistes ja valulik. Arst ütles, ...

Maris Perendi

Vastas dr Maris Perendi:

Tere

Esiteks soovitan põlvili kõval pinnal olemist vältida. Põranda pesemine põvili on sage põlve valu põhjustaja. Võite igapäevaselt (ka näiteks 2-3 korda päevas) põlvele asetada külmaaplikatsioone ...

Loe edasi