Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Popp teema - ülekaalulisus.

Autor: Christa 13.10.11 17:39

Olen peaaegu 48-aastane naine..pikkus on 181 ja viimati kaalusin 133 kilo!!!!!!Olen suure kondiga ja pikk,seega seda mega suurt kaalu pole näha.Kuid olin ikka alates 40-aastasest alates tüsedam,max kaal oli 125,nüüd aastaga olen 118-lt 133-ni jõudnud...jube...ma ei söö ju mitu korda rohkem..kolm aastat tagasi oli mul op,kus lõigati läbi munajuhad ja sellest alates pole mul ka päevi..sel aastal vaid üks kord..ma ei oska kuidagi ega kuskilt alustada,et kaalu langetada..tervis on niigi vilets..ei ole ka SELLINE ISTUMISE-TÖÖ,vaid töötan kokana lasteaias,iga päev 7-8 tundi jalgadel ja edasi-tagasi sebimine..kuid ma enam ei jaksa..kuna olen nii suur,siis mitte söömist seal peale kella kuut või puuvili õhtuti ei tule kõne alla,sest kõhu tühjusest saan peavalu,ja üldise halva enesetunde..süües aga mingit puuvilja ainult õhtuti - tekitab see vaid veel suuremat näljatunnet-kõhu korinat...on ehk kellelgi mingit head nõu???Ei soovi ainult mingit dieeti pidada,kus mingeid numbreid või asju peab lugema...............

Teata sobimatust kommentaarist
Autor: k   13.10.11 18:08

Pead arvestama, et subkalorilise dieedi puhul on näljatunne paratamatu. Kui sa pole nõus näljatunnet taluma, ei saa ka alla võtta.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada