Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Oli hirmus naljakas lugeda, kuidas keegi ...

Autor: Kaalu normis hoidmine 12.11.03 16:44

Oli hirmus naljakas lugeda, kuidas keegi kirjutab, et tärklist sisaldavad toiduained on tervisele kahjulikud. Noored inimesed, ärge ajage segamini mõisteid tervis ja kehakaal. Tärklis e i
o l e tervisele kahjulik, vaid vastupidi - äärmiselt vajalik aine. Siiski tõstavad liiga suured kogused lihtsüsivesikuid kiiresti kehakaalu, aga see on juba hoopis midagi muud.

http://www.zone.ee/gnld/gr2.php

Soovitan kõigil kaalu normis hoidmisest huvitatuil kopeerida endale eelnev URL aadress ja pasteerida see otsingumootori otsingureale. Sellel aadressil saate lugeda. mida kujutab endast glükeemiline indeks ning kuidas suured kogused lihtsuhkruid muutuvad organismis otsekohe rasvaks. Ja muudki kasulikku. Ehk polegi vaja kroomi süüa, vaid piisab maiustuste, valge saia, suurte kartulikoguste ja õlle toidusedelist väljajätmisest, et kehakaal hakkaks kindlat ja püsivalt vähenema.
Kui valdate inglise keelt, siis võiks otsingusõnaks olla GI, soome keeles glykeeminen indeksi.
Asja uurinud isik.


Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada