Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Jah, see on Sul õigus, et sundmõte ...

Autor: Laura 09.03.05 20:13



Jah, see on Sul õigus, et sundmõte on peas. See ei ole inimestel mitte ainult siis kui ollakse hädas kaaluga vaid muidugi mitmete muude mõtete puhul. Tegelikult on mul üks lähedane töökaaslane. kellel kaal on ideaalne, ise ilus, tõesti kena ja ka edasijõudev ja arukas. Ainuke häda, ta ei oleõnnelik. Tema noormees läks tema juurest ära, natuke vanema ja armsalt naiseliku juurde.Põhjust keegi ei tea. Mina arvan seda, et põhjuseks , üheks põhjuseks oli tema meeleolu. Ta oli sageli nukker, põhjust ei tea, rahulolematu,ka ahelsuitsetaja. Uus tüdruk sellel noormehel oli küll ümaram, aga väga rõõmsameelne. mitte põrmu ilus, kena küll, aga temas on elurõõm, ta on ka kuidagi lahe ja heatahtlik. heatahtlik... See ei olegi sulle räägitud mingiks soojenduseks. lihtsalt on näide varnast võtta. ....See buliimiaga maadlemise häda on päris paljudel segamas elamist. Aga see on kõrvaldatav. Päris kindlasti. Kerge ei ole, aga kus on öeldud, et elu kerge peab olema. oled seda isegi kuulnud öeldavat. Lase mõte vabaks ja ole muus tegevuses rõõmus ja rahulik. Parim viis end aidata oleks muretseda laps. See on niisugune naljakas olevus, kes paljusid asju ravib. Seda pole uskunud nii mitmedki "suurte meeste" naised, kuid kui on lapse muretsenud, ütlevad, et oleks varem teadnud, oleks varem karjääri lapse vastu vahetanud. Aga kui last pole veel plaanis, on võimalus alustada ikkagi. Ja punkt 1)ära ennast kunagi süüdista. oled just selline nagu oled ja sellisena huvitav. Pigem kiida, sest mina kõrvaltjälgijana ei saa kuidagi väita, et sa seda poleks. Nii mitmed korrad kaal alla võetta!. See aga tuleb muuta püsivaks kaalu allajäämiseks. Söö üsna tavaliselt oma keskmiselt kasulikku toitu. Aga pea silmas kahte asja. 1) NÄRI PEENEKS ja 2) ära söö enam peale 18.30. Õigem oleks öelda , et ära söö 5 tundi enne magamaminekut. Suure näljatunde puhul näri käär puuvilja-või rukkileiba, aga jube kaua ja jube peeneks. AGA MITTE ÜKS TINKS ROHKEM. 2-3 kuu pärast oled normis ja mis peamine, ei pea dieeti pidama, ei eriliselt piirama end, aga ka mitte pidevalt mõtlema söömisest. Tegelikult oled tugeva iseloomuga ! OLED!

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada