Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Võta võileivad kaasa, täisteraleivast, pane ...

Autor: Hardylt Ritile 28.11.01 15:15

Võta võileivad kaasa, täisteraleivast, pane mingit lahjat
lihavärki vms. koos tomatite-kurkidega vahele. Proovi üldse saiast loobuda, proovi erineaid rukkileibu, peagi kaob
saiaisu üldse ära.
Ja söö mõõdukalt kogu aeg, paarist päevast nn. salatilehe närimisest on vähe kasu.
Kui arst keelas aktiivse sportimise, siis ehk saad kodus vaiba peal joogaharjutusi teha.
Ei kurna ja keha saab igapäevase 20-30 min harjutamise järel ruttu uue joone ja painuvuse
(ilma hullu kaalulanguseta). Kiirendab ainevahetust hästi.

Ahjaa, kui kekaõps sihukesi asju ütleb, peaks sellest ette kandma oma vanematele, seesugused märkused
just tekitavadki eluohtlikke söömishäireid.
Muide olen ka 1.71 ja 65-66 kg aga keegi pole öelnud et oleksin paksuvõitu, sest samm on reibas-nõtke ja kehakuju atleetlik.




Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada