Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Olen 170 cm pikk neiu kes väga armastab süüa ...

Autor: Riti 26.11.01 13:34

Olen 170 cm pikk neiu kes väga armastab süüa koolivahetundidel saiakesi. Nii tuleb mul päevas kokku minimaalselt viis söögikorda, kuid ma ei suuda mingit kapsalehte või puitunud juurikat maitsva toidu vastu vahetada. Kuigi mu kehakaal on juba 64 kg ja tahaks ka välja näha kena, sale ja terve ei tea ma millest alustada.Palun aidake mind kui võimalik mingi paari päevase tervisliku toidu menüüga,millega saaks ruttu kaalust alla võtta! Koolis kehalise tunnis ütles keka õps mulle, et olen vähe paks ja peaksin rohkem trenni tegema,kuid probleemidega mu jalalabaga keelas arst selle ära.Aidake palun ma ei tea mida ette võtta!:(

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada