Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Soolegaasid olenevad niipaljudest väikestest ...

Autor: Pole Tähtis 27.10.04 22:50

Soolegaasid olenevad niipaljudest väikestest asjadest kasvõi õigest veerežiimist - vähemalt 6-8 klaasi puhast allikavett päevas PH -7,4 ! Hommikul 0,5 liitrit vett tühjale kõhule 30.min. enne sööki. Hommikusöök kell 7-9, lõuna 11-13, mis peaksid olema põhisöögiajad. õhtusöök mitte kell 19-21, sest maguon alaaktiivne sel ajal. Pigem süüa peale 21 kergelt. Rohkem kiudaineid ! Linaseemned purustada kohviveskis ja segada jogurtiga , tarvitada enne sööki.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada