Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Just niisugune fakt on leidnud tõestust teaduslike ...

Autor: Puuvili = rasvad 28.06.04 09:10

Just niisugune fakt on leidnud tõestust teaduslike uurimustega. Magusate puuviljade (ja valge saia, keedetud kartuli, valge riisi ja muude süsivesikute) söömine ühekorraga suurtes kogustes tekitab kiire veresuhkru tõusu, see aga sunnib organismi tallendama liigsed suhkrud otsekohe rasvarakkudena.

Nii et ei maksa tõesti kellelegi soovitada puuvilju kaalust allavõtmise eesmärgil. Muidu on nad head küll!

Siiani kehtinud toidupüramiid on tunnistatud kehtetuks ja Harvardi ülikool on avaldanud uue, kus põhitoiduaineteks on täisteratooted koos taimeõlidega, järgneval riiulil on köögiviljad ja mitte-liiga-sageli söömiseks ka puuviljad. Kes tahab vaadata neid püramiide, külastage seda aadressi. Artikli alguses on vana toidupüramiid, lõpupoole aga uus, tänapäevane.



M-u

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada