Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

no muidugi ei saa pidevalt "ilu on vaataja ...

Autor: mnjaah... 03.06.04 16:30

no muidugi ei saa pidevalt "ilu on vaataja silmades" arusaama järgida,ent iga pisimagi liigse kilo pärast pole kah mõtet põdema hakata...mina ise küll olen varieeruvalt paar kilo kergem,paar kilo raskem,ja olen alati olnud...õnneks ei ole mul küll mingeid perioodilisi õgimishooge,ent pidevalt midagi näkitseda tahaks küll...olen üritanud küll need vahepalad ümber muuta,nii et nt sokolaadi asemel kapsast krõmpsutada,ent lõppkokkuvõttes söön siis kõigepealt oma kapsast ja siis nati hiljem ikka sokolaadi,ni et jah,suht tulutu...aga aktiivset tantsimist soovitan ikka kõigile! kui ikka tunnikese oma pekivolte rütmide saatel loksutada,siis varsti kaovad nad ära kah...mul vähemalt on küll nii,et kui mingi aja viitsin endaga tegeleda,siis saavutan ka soovitud tulemuse :)Lihtsalt usku peab endasse ja oma võimetesse olema! Ning "suveks saledaks!"-moto küll motivatsiooniks ei kõlba...esiteks on see nii kuri ja käskiv,teiseks see "saledaks" vihjab sellele,et algul ei olda piisavalt sale...siis enesehinnang langeb ja ongi masendus käes...kahjuks ei oska ma ka ühtki üldist head motivatsiooniallikat pakkuda kah:( igaüks peab selle isiklikult enda jaoks leidma !!! Kõige parem ja efektiivsem on loomulikult salened iseenda nimel,mitte selleks et rannahooajal teistel oleks parem vaadata mu bikiinidesse topitud keha... :) Päikest!Olge rõõmsad ja nautige elu!!!

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada