Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Kallis inimene, sellise kaaluga ajad Sa ilmselt ...

Autor: Murelikule 21.05.04 11:25

Kallis inimene, sellise kaaluga ajad Sa ilmselt küll kadedaks enamiku naisi. 48 kg, see on liigagi vähe. Kui pikk Sa oled?
Kõht võib punnis olla gaasidest ja kõhukinnisusest. Kui Sa nii valimatult toitu sisse ajad, mida Su vaene kõht siis tegema peab?! Ta lihtsalt ei suuda seda kõike seedida ja ongi kõik. Et Sa kohe peale töölt tulekut süüa tahad, on normaalne, sest lõunast on tükk aega möödas ja Sa ei anna ju oma vaesele organismile muud kui juurikaid! Organism vajab aga täisväärtuslikku toitu. Parem söö peale töölt tulekut kõht korralikult täis ja peale kella 7 õhtul ära vaata enam köögi poole. Hommikul söö korralikult, lõuna ajal ka. Või veel parem, jaota oma toidunorm 5 söögikorra peale päevas. Ning elus on nii palju toredaid asju, millele mõelda peale söögi ja selle, kui suur on kaal. Tähtis pole mitte kaal, vaid kehakuju. Kas gaasidest ja liigsöömisest punnis kõht on siis ilus? Ära karista oma vaest keha! Püüa kõigepealt muuta oma suhtumist kehasse ja toitu. Ja arsti juurde võiks ikkagi minna.
Ootan uusi uudiseid.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada