Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Kertu! Tundsid huvi spinati dieedi vastu. ...

Autor: irka 18.05.01 14:06

Kertu! Tundsid huvi spinati dieedi vastu. Olen proovinud. Ei mõjunud. Kuna see on ainevahetust parandav dieet, siis peab olema kindel, et tegemist on ainevahetuse probleemiga. Mina piinlesin ära esimesed viis päeva ja ei võtnud ühte kilotki maha, kuigi teised võtsid 6-7 kilo. Järelikult ei olnud mul tegemist ainevahetusega vaid lihtsalt vähese liikumisega. Olen nõus nendega, kes ütlevad, et organism ise reguleerib, tuleb vaid anda võimalust (mitte pugida ja rohkem liikuda)Kui regulaarselt süüa, et kõht teaks, et ei pea järgmist ootama, vaid saab nagunii, siis ei hakka ta ka tagavaraks midagi koguma.Aga, et õhtud ei oleks piinarikkad, siis otsige endale tegevust, või kutsuge külalisi, kuid selliseid kellele ei pea midagi pakkuma. Lõigake hoopis hapukurki lauale ja lobisedes näksige seda, uskuge aitab. Olen saanud oma suvise kaalu tagasi, kuigi talveks oli tervelt 7 kilo kogunenud ja seda sellega, et lõpetasin söögile mõtlemise, sõin kui oli isu ja ei söönud, kui isu ei olnud ja oligi kõik.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada