Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Sain ka niiviisi liigsetest kilodest lahti. ...

Autor: to Marika 15.04.04 11:50

Sain ka niiviisi liigsetest kilodest lahti. Lihtsalt tegin revisjoni selles, mida söön, viskasin liigse magusa välja, kohvi asendasin taimeteega ja peale kella 19 õhtul ei söö. Viimase söögikorra püüan teha kergema. Trennis ei käi, aga kodus on niisama ka tore võimelda, tuletan meelde, mida koolis võimlemistunnis tegime. Ei pingeid, süütunnet ega rahakulu, ainult heameel.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada