Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Ma võtsin tervislikult poole aastaga 6 kg. ...

Autor: Eliis 15.05.01 16:51

Ma võtsin tervislikult poole aastaga 6 kg. tervislikult maha
ja uskuge mind, see pole raske. Küllap teate pea kõik üldisi
tervisliku toitumise reegleid. Mina suutsin neid pidevalt jälgida,
kuna lugesin raamatuid, mis mulle abiks olid üha uuesti ja uuesti.
Nüüdseks on kõik reeglid pähe kulunud.
Soovitan lugeda veregrupi dieedist raamatuid,
mina pooldan neid väga.
Ühes tervise raamatus kirjutas, et kui iga päev 8 klaasi jääkülma vett juua,
on kaalulangus tagatud, isegi kui toitumisharjumusi ei muuda.
Asi põhineb sellel, et kehal läheb energiat
vee soojendamiseks ja külm vesi ei lase toidul korralikult seeduda kah. Lisaks
veel see, et vett on ju ka mitte külmalt kasulik juua ja see täidab kõhtu.
Mina ise seda aga ei poolda, kuna minu põhimõte on selles et toit peab kõik ära seeduma.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada