Tervislik toitumine 865 teemat   948 postitust foorumis

Lisa vastus

Tere kogenud tervisesõbrad, kui nii saab ...

Autor: tüdruk 10.01.04 10:44

Tere kogenud tervisesõbrad, kui nii saab öelda. Igaljuhul, mul on selline probleem: olen 165 pikk, kaalun 56 kilo ja vanust on mul 18 aastat. Tahaksin kohutavalt alla võtta umbes 5 kilo aga olen kohutav söödik ja magusasõber. Teen trenni 2 korda nädalas ja mõnda aega olen (suht edutult) proovinud teha kellaaja dieeti (enne 12. 00ja pärast 19.oo ainult vesi) aga kilod on ikka pigem tulnud kui läinud... Äkki oskate soovitada mingit dieeti, mis minusugusele üle mõistuse raske ei oleks? Tänud ette ära...

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada