Tervisesport 216 teemat   245 postitust foorumis

Lisa vastus

Põlved

Autor: Karina 11.10.16 21:39

Tere! Olen 16 aastane tüdruk. Mind vaevab põlvedevalu. Nimelt kui kükitada on mõlemad põlved valusad. Eriti valus on kükkis istuda. Maksimaalne aeg mis suudan kükkis olla, on minut. Kuigi juba alguses on põlved valusad ja kuidagi krampis. Eriti raske on siis kükist püsti saada. Paar aastat tagasi käisin ka spordiarsti juures, aga midagi ei leitud.
Aitäh!

Teata sobimatust kommentaarist
Autor: Taavi   22.10.16 00:40

Miks peaks minut aega kükis olema? Surub veresooned kinni, loogiline, et valus ja kauem ei suuda. Minut aega kükitusi teha on muidugi teine asi. Harjuta rätsepaistes istumist, venitab lihaseid, samas tagab piisava verevarustuse ja mõjub põlvedele. Liiga suur koormus, põrutavad jalanõud? Põlvedele kukkumine põhjustab pikaaegset põlvevalu.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada