Tervisesport 216 teemat   245 postitust foorumis

Lisa vastus

Liinale. Loomulikult on. Jälgi ainult oma ...

Autor: velle 02.05.02 11:33

Liinale. Loomulikult on. Jälgi ainult oma pulssi. Kui tahad rasvu pöletada, hoia pulss 120-130 ringis ja könni vähemalt 45 min. 3x nädalas. Hiljem vormi saabudes kipub vägisi jooksule üle minema.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada