Tervisesport 216 teemat   245 postitust foorumis

Lisa vastus

Nii, eelmisele kirjale vastuseks v6in oelda, ...

Autor: Viktor 07.09.05 15:57

Nii, eelmisele kirjale vastuseks v6in oelda, et on t6si, et jooksmine hakkab m6juma alles 30 minuti p2rast, aga peab arvestama, et tempo peab olema v2ga aeglane, sest suur rasvap6letus just algab aeroobses keskkonnas, ja u 30 minuti p2rast. Kui on j2rjepidevust, siis miks mitte teha seda.
MIna olen avastanud endale aeroobika, ja ei tunne jooksmisest mingit puudust, sest k6ik mis vaja saan sealt.
Aga ka mul on probleem,
nimelt, olen sportlane juba kaua aega, tegin 5 korda n2dalas trenni ja k6ik oli OK, aga viimasel ajal piisab paaritunnisest trennist p2evas ja p2rast on v2ga tugev v2simus ja kui vaja veel 6ppima 6htul hakkata, siis see on t2iesti v6imatu. Magamisega probleeme ei ole.
S6ber r22kis et tema soob vitamiine, et sellist asja ei juhtuks... kas oskab keegi seda kommenteerida?

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada