Suitsetamine 679 teemat   739 postitust foorumis

Lisa vastus

Neile,kes tahab suitsetamist maha jätta. ...

Autor: andrus 28.09.03 21:50

Neile,kes tahab suitsetamist maha jätta. Olin suitsetaja 21 aastat. Nüüd olen lahti. Mõned soovitused neile , kel plaan loobuda. Esiteks tehke omale selgeks, miks on suitsetamine kahjulik. Kui teile on teie tervis savi, siis vähemalt arvutage välja, palju te kaotate rahas. Näiteks aasta jooksul, 5 aasta möödudes ja nii edasi, võttes arvesse ka võimalikud hinnatõusud. Tulemuseks on päris astronoomiline summa, mida saaks kasutada paremaks otstarbeks. Teiseks, leppige mõttega et te ei vaja seda saasta enam. Kolmandaks, tehke endale selgeks, milline meetod on teile kõige parem. Mõnele sobib päevapealt mahajätmine, teisele aga järk-järgult. Mina näiteks üritasin 4 korda päevapealt maha jätta- tulutult. Valisin siis teise tee-järk-järgult. Mul võttis aega peaaegu 7 aastat, aga lahti sain. Ja seda ilma tablettide ja muu jamata. Tehke enda kallal tööd, ja ärge kartke tagasilööke-see on alles algus. Edu soovides-vabanenu.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada