Suitsetamine 679 teemat   739 postitust foorumis

Lisa vastus

Suitsetamise jätsin maha vist 13 aastat tagasi. ...

Autor: Lipalopa 12.06.04 20:38

Suitsetamise jätsin maha vist 13 aastat tagasi. Siis vahepeal tõmbasin veel natuke, aga hoidsin asja kõvasti kontrolli all. Ja minu soovitused: mahajätmist tuleb alustada täiskuu või vanakuu ajal, siis on kergem. Puhast vett tuleb juua- see loputab organismist saasta välja. Kohe hommikul, pärast ärkamist esmene klaas vett hinge alla! Soovitavalt toasoe. Kui tunned, et tahad suitsu, tee kükke või kätekõverdusi. Kui see isu tuleb avalikus kohas, kus sellise taidlemise peale ilmselt hea pilguga ei vaadata, näri nätsu või joo lonkshaaval vett või mahla. Hoidu alkoholist, kuna see tekitab vastupandamatu suitsuisu. Vett võib lausa 1,5 liitrit päevas kulistada, kahju see ei tee, ajab natuke rohkem pissile. Esimesed kolm-neli päeva on rasked, peavalu võib päris hull olla, aga siis võib kasvõi peavalutabletti võtta. Ja muide, õunte söömine aitab ka suitsuisu võita, vähemalt minul küll aitas. Kapsas aitab organismi puhastada. Suitsetamise mahajätmine on nagu suurpuhastus koos tuulutamisega. Ma ei saa aru, kuidas suitsetavad inimesed taju, kui vastik on nende hingeõhk, kui nad mu nina alla rääkima tulevad! Juba selle pärast tasub see maha jätta.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada