Stress 870 teemat   1 162 postitust foorumis

Lisa vastus

Depressioon? Mida teha?

Autor: Getter 17.03.16 08:59

Tere!
Olen 22. aastane neiu ning olen enda pärast mures ja arvan, et on aeg abi otsida.
Depressiooni kohta ei tea muud, kui seda mida googeldanud olen ning igas iseloomustus tunnen ma kahjuks ennast ära.
Kaks aastat tagasi hakkas see kõik pihta ja siis arvasin et tulen ise toime. Hetkel on tunne, et enam ise toime ei tule.
Mu meeleolu on enamalt jaolt kurb ja vahel võin nutta tunde, kõigi asjade üle, mis arvan olevat halvasti. Viimasel ajal on tekkinud unehäired ja ka terviseprobleemid. Kaks aastat tagasi mötlesin esimest korda enesetapust ning kahjuks nüüd on jälle need mõtted mu pähe tulnud.
Mul on väga madal enesehinnang ja see teeb asju nagu veelgi hullemaks. See paneb mind arvama, et ma olen tühine, minu probleemid on tühised. Usun, et kuna isiksuselt olen suhteliselt kinnine, siis mul on raske sellest rääkida, ka oma kõige lähedamastele inimestele.
Ma ei oska kuskile pöörduda, aga arvan et peaksin, iseenda pärast. Minu igapäevased headr mõtete otsingud on muutunud aina raskemaks ning ma ei oska ennast mõista, samuti ka teised minu ümber.
Kuhu siis pöörduda? Perearstile? Mida perearst mult küsib või mida peaksin rääkima talle. Ma kardan, et mind mõistetakse lihtsalt hukka.

Getter.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada