Stress 870 teemat   1 161 postitust foorumis

Lisa vastus

Lihtsamalt keerulisemale! Alguses palderjanijuuretee ...

Autor: to unehädaline 01.02.07 13:10

Lihtsamalt keerulisemale! Alguses palderjanijuuretee ja enne magamaminekut jalutuskäik, sügav hingamine ja väike autogeenne treening (miks mitte katsetada ka palvetamisega Jumala poole?). Kui ei aita, siis vist tuleb psühholoog/psühhiaater üles otsida.

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada