Lapsed 671 teemat   767 postitust foorumis

Lisa vastus

olen 162 cm pikk, 13 a, ning kaalu 62, kuidas ...

Autor: ----- 03.04.07 19:03

olen 162 cm pikk, 13 a, ning kaalu 62, kuidas alla vxtta ?

Teata sobimatust kommentaarist
Autor: Liisu   24.06.11 20:34

sama asi , tahaks ka retsilt alla saada,olen ka 13,mingi 166.5 pikk ja kaalun ka samapalju e.62
aga mai oska kuidagi alla võtta.:(

Teata sobimatust kommentaarist
Autor: Tea   25.06.11 01:04

Suvel aitab minul igaõhtune rattaga sõitmine ja ujumine Kindlasti tuleks süüa ka 4 korda päevas ja vähe,hommik ja lõuna normaalne. Kindlasti mitte süüa teleka või arvuti ees. Kui süüa, siis tuleb keskenduda söömisele mitte muule tegevusele, siis on kogu ajust tulev info keskendunud sinu seedeorganismile mitte näiteks hoopis telekast tulevale showle.
Ja loomulikult piirata magusa söömist ja vältida rämpsu (krõpsud, limps..)

Teata sobimatust kommentaarist
 

Lisa vastus

Saada