Kehakaal 28.08.04 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
Tere!Mul on selline mure. Umbes 4aastat tagasi hakkas mu kehakaal järsult suurenema. Nüüdseks on seda juurde tulnud 18kg. Ma olen üritanud dieeti pidada.Töötan liikuva graafikuga,mõnikord öösel mõnikord päeval.Koos kehakaalu kasvuga langesid mul juuksed välja. Olen püüdnud kaalu igati langetada, sest see hakkab juba liigestele liiga tegema. Perearsti juures käisin.Tema ütles, et kas ma lootsin terveks eluks ühte kaalu jääda. Mingeid teste ta mulle ei teinud. Mida ette võtta?
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Teie kirjas on vähe andmeid. Kas olete naine või mees? Kui vana? Kas juuste väljalangemine tähendab, et olete nüüd kiilas? Naise elus on perioode (peale sünnistusi, menopausi järgselt), kui kehakaalu kipub lisanduma peaaegu kõigil ja ilma haigusliku põhjuseta. Meestel lisandub kaalu tavaliselt tasapisi 30-50a. vahel, kui elureziim on stabiilne ja toitumine rikkalik. Kui palju Te nüüd kaalute ja kui pikk olete? Teie kehamassi indeks (kaal/pikkuse2) näitab, kas olete lihtsalt ülekaaluline või on tegemist juba haiglasliku rasvumisega. Kui tegemist oleks hormonaalsete häiretega, peaks kaalutõusule lisanduma ka teisi vaevusi (vererõhu ja südamelöögisageduse muutused, nahamuutused jne. jne.)
18kg 4 aasta jooksul on loomulikult liiast ja tunnete juba ka liigesvaevusi. Seega nii või teisiti on vaja kaalu langetada. Toitumisreziimi segab veidi vahetustega töö, ei saa järgida kindlaid söögiaegu. Kehtestage endale vaatamata libisevale graafikule reegel, et ööpäevas (24 tunni jooksul) ei söö üle 1600kcal. Alguses võib abi olla ka kaalulangetavatest ravimitest (reduktiil või xenical), mida võib Teile välja kirjutada perearst. Nende rohtude hind on küllalt soolane, kuid võtate neid üksnes paar esimest kuud, et saada mõned kilod alla. Siis jätkate dieediga.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
Kilpnäärme ületalitlus
Vereproovist selgus,e tmul on kilpnäärme ületalitlus.Perearst kirjutab Türosooli.
2018 jaanuaris loobusin suitsetamisest. Kaal on tõusnud 57 kg 70 kg(vahepeal isegi 74kg.
Kui ületalitlus-peaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme ületalitluse korral kehakaal tavapäraselt langeb, kuid u. 10% patsientidest paradoksaalselt hoopis tõuseb. Teie kehakaal on tõusnud siiski tõenäoliselt menopausi, vanuse ja suitsetamisest ...
kehakaalu tõus
Võtan igal hommikul 1 tbl L-Thyroxini, seda juba kolm kuud. Selle aja jooksul on minu kehakaal tõusnud 5 kg. Kas see võib olla tingitud antud ravimist? Jälgin pidevalt toitumist, liigun jalgsi, sõidan ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
L-türoksiinil peaks olema tegelikult hoopis vastupidine mõju. Kilpnäärme hormoonid kiirendavad ainevahetust ja suurendavad organismisisest energiakulu. Arvan, et Teie puhul pole kaalutõus ravimiga ...
diabeedi ennetamine
Tere!
Tahaksin teada Teie arvamust, kas diabeeti on võimalik ennetada paljureklaamitud kaneelikapslite ja veregrupidieedi abil.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kahjuks mitte. See, mida 2. tüüpi suhkurtõve ennetamiseks teha saate, on hoida kehakaal normi piires (millist dieeti sealjuures kasutate, pole oluline) ja olla füüsiliselt võimalikult aktiivne.
Loe edasi
kehakaal
TERE OLEKS SELLINE KÜSIMUS KAS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA KAS SEE ON RETSEPTI RAVIM JA KAS PEREARST KA VÄLJASTAB.TÄNADES
Vastas dr Anu Ambos
TERE ON SELLINE VASTUS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA SEE ON RETSEPTIRAVIM JA PEREARST VÄLJASTAB KA.
TERVITADES
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: