Kehakaal 27.12.07 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
Kuidas peaks arvutama oma ideaalkaalu 45aastane naine, missuguse valemi järgi.
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Lähtuda võiks kehamassiindeksist, mis peaks normkaalu korral olema naistel 19-23. Kehamassiindeks (KMI) arvutatakse kehakaalu ja pikkuse järgi KMI =kg/m2 s.t. kaal kilogrammides jagatud pikkuse ruuduga meetrites. Näiteks, kui olete 165cm pikk ja kaalute 60kg, on Teie KMI 60: (1,65x1,65) = 22. Ülekaalu näitab KMI 24-29, alates KMI 30 räägime rasvumisest.
Kõrvuti kehakaaluga peetakse terviseriskidest lähtudes oluliseks ka vööümbermõõtu, kuna just kõhule kogunev rasv on ainevahetuslikult aktiivne ja tõstab suhkurtõve ja südamehaiguste riski. Naistel peaks vööümbermõõt jääma alla 88cm.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
Kilpnäärme ületalitlus
Vereproovist selgus,e tmul on kilpnäärme ületalitlus.Perearst kirjutab Türosooli.
2018 jaanuaris loobusin suitsetamisest. Kaal on tõusnud 57 kg 70 kg(vahepeal isegi 74kg.
Kui ületalitlus-peaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme ületalitluse korral kehakaal tavapäraselt langeb, kuid u. 10% patsientidest paradoksaalselt hoopis tõuseb. Teie kehakaal on tõusnud siiski tõenäoliselt menopausi, vanuse ja suitsetamisest ...
kehakaalu tõus
Võtan igal hommikul 1 tbl L-Thyroxini, seda juba kolm kuud. Selle aja jooksul on minu kehakaal tõusnud 5 kg. Kas see võib olla tingitud antud ravimist? Jälgin pidevalt toitumist, liigun jalgsi, sõidan ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
L-türoksiinil peaks olema tegelikult hoopis vastupidine mõju. Kilpnäärme hormoonid kiirendavad ainevahetust ja suurendavad organismisisest energiakulu. Arvan, et Teie puhul pole kaalutõus ravimiga ...
diabeedi ennetamine
Tere!
Tahaksin teada Teie arvamust, kas diabeeti on võimalik ennetada paljureklaamitud kaneelikapslite ja veregrupidieedi abil.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kahjuks mitte. See, mida 2. tüüpi suhkurtõve ennetamiseks teha saate, on hoida kehakaal normi piires (millist dieeti sealjuures kasutate, pole oluline) ja olla füüsiliselt võimalikult aktiivne.
Loe edasi
kehakaal
TERE OLEKS SELLINE KÜSIMUS KAS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA KAS SEE ON RETSEPTI RAVIM JA KAS PEREARST KA VÄLJASTAB.TÄNADES
Vastas dr Anu Ambos
TERE ON SELLINE VASTUS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA SEE ON RETSEPTIRAVIM JA PEREARST VÄLJASTAB KA.
TERVITADES
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: