kehakaal 25.05.04 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
Tere .Olen 20a neiu pikkust nii 168cm aga kehakaal 77kg,mis teeb mulle muret.see hakas tõusma kui alustasin pillide võtmist mis oli 3a tagasi,alguses nagu ei märganud aga siis kui märkasin siis ei julgenud nende võtmist pooleli jätta.2a tarbisin Logestit,mille järgi tõusis kehakaal 15kg aegamööda.Läksin nii kaalujälgijasse kui ka lünfimasaasi kuid tselluliiti tuli aina juurde kusjuures käisin ka trennis .naistearst soovitas siis marki vahetada läksin üle Janine peale mille tulemusel lisandus veel 6kg.nüüd ma siis olengi selline .kaalujälgides langes see vaid kuupuhastuse ajal seega järeldasin et asi on nendes.kuid nüüd kui olen need tabletid kõrvale jätnud ei lange see kaal veel kuhugi toitun endiselt see tähendab korralikult ei liialda magusa ega rasvaga.Asi tundub lootusetuna ,kintse ja tagumist poolt kaunistavad jubedad venitusarmid mis jäävad eluks .Perearst tegi proovi nii et veri ja kilpnaare pidid korras olema.Olen nüüd mõelnud nendele tablettidele millest kirjutasite maksumus1000.Kuhu peaksin ma pöörduma .või mis teie asjast arvate
Niiväga tahaks vana keha taagsi kuid kuidas
Ettetänades Baksuke
Jään teie vastust ootama.
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Ärge meelt heitke. Endise kehakaalu taastamiseks on kõik võimalused olemas, kuid kuu ajaga see ei toimu. Soovite ju kaalus kaotada u. 20kg, seega läheb Teil selle eesmärgi saavutamiseks mitte vähem kui 1,5-2 aastat. Tõenäoliselt beebipillid Teile tõesti ei sobi ja tuleb leida muu viis rasedusest hoidumiseks. Hankige ujulapääse paariks õhtuks nädalas või minge aeroobikatrenni (2-3 korda nädalas 1 tund korraga). Trennivabadel õhtutel 30min jooksu või jalgrattasõitu. Toitumist jätkake kaalujälgijate põhimõtetest lähtudes, ühiskaalumistest ja koosolekutest ei pruugi Te osa võtta. Esimese paari kuu jooksul võib olla abivahendiks reduktiil, mille võib välja kirjutada perearst. Pidage aga meeles, et ilma dieedi ja sportimiseta on need 1000 krooni sama hästi kui maha visatud (kui mõni kilo kaobki, tuleb see peale ravi lõppu kohe tagasi).
Seega, Baksuke, võtke ennast lihtsalt kätte! Inimene saavutab kõik, mida ta tõeliselt tahab. Ka tagasilöögid ei jää tulemata, kuid kõva tahtmine aitab neist üle saada. Kui suudate oma kaalu valitseda, lisab see enesekindlust ka muudes ettevõtmistes. Teie vanuses ja korras tervisega pole karta midagi!
Jõudu soovides,
dr. Anu Ambos.
Kas see arutelu oli kasulik? Teie arvamus võeti arvesse.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
Kilpnäärme ületalitlus
Vereproovist selgus,e tmul on kilpnäärme ületalitlus.Perearst kirjutab Türosooli.
2018 jaanuaris loobusin suitsetamisest. Kaal on tõusnud 57 kg 70 kg(vahepeal isegi 74kg.
Kui ületalitlus-peaks ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme ületalitluse korral kehakaal tavapäraselt langeb, kuid u. 10% patsientidest paradoksaalselt hoopis tõuseb. Teie kehakaal on tõusnud siiski tõenäoliselt menopausi, vanuse ja suitsetamisest ...
kehakaalu tõus
Võtan igal hommikul 1 tbl L-Thyroxini, seda juba kolm kuud. Selle aja jooksul on minu kehakaal tõusnud 5 kg. Kas see võib olla tingitud antud ravimist? Jälgin pidevalt toitumist, liigun jalgsi, sõidan ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
L-türoksiinil peaks olema tegelikult hoopis vastupidine mõju. Kilpnäärme hormoonid kiirendavad ainevahetust ja suurendavad organismisisest energiakulu. Arvan, et Teie puhul pole kaalutõus ravimiga ...
diabeedi ennetamine
Tere!
Tahaksin teada Teie arvamust, kas diabeeti on võimalik ennetada paljureklaamitud kaneelikapslite ja veregrupidieedi abil.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kahjuks mitte. See, mida 2. tüüpi suhkurtõve ennetamiseks teha saate, on hoida kehakaal normi piires (millist dieeti sealjuures kasutate, pole oluline) ja olla füüsiliselt võimalikult aktiivne.
Loe edasi
kehakaal
TERE OLEKS SELLINE KÜSIMUS KAS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA KAS SEE ON RETSEPTI RAVIM JA KAS PEREARST KA VÄLJASTAB.TÄNADES
Vastas dr Anu Ambos
TERE ON SELLINE VASTUS REDUKTIIL AITAB KEHAKAALU LANGETAMISELE KAASA JA SEE ON RETSEPTIRAVIM JA PEREARST VÄLJASTAB KA.
TERVITADES
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: